Categoria: Dieta

10 Alimentos ricos em fibras

Alimentos ricos em fibras podem baixar o seu açúcar no sangue e reduzir o colesterol. Também pode até mesmo prevenir o câncer de cólon e ajudar você a prevenir reações de hemorróidas. Apesar de sua grande eficácia, poucas pessoas estão consumindo o suficiente para obter uma boa saúde. …

Dietas baixas em carboidratos, como funciona? Descubra aqui!

Dieta low carb, dieta cetogênica, dieta paleo e dieta Atkins são uma das mais populares quando o assunto é uma alimentação de baixo carboidrato. Confira como funciona cada uma! Provavelmente, você já deve saber que dietas de baixo carboidrato ajudam a perder peso rapidamente, controlam o açúcar no …

Dieta Detox 3 dias, receita, cardápio e como fazer.

Você terá um grande efeito em seu corpo ao seguir esta Dieta Detox 3 dias. É uma das melhores formas para você desintoxicar o seu estômago fazendo uma limpeza eficiente! Saiba mais! A palavra desintoxicação te deixa um pouco receoso? Você continuamente ouve falar, mas nunca teve coragem …

Dieta de alta proteína para perda de peso

Uma dieta de alta proteína para perda de peso irá te ajudar a domar sua fome incessante durante todo o seu dia. Saiba como ela pode estimular a você perder peso. Você pode experimentar essa dieta de alta proteína para perda de peso adicionando algumas delas em suas …