Sucos que emagrecem 1kg por dia – Faça desintoxicação alimentar

 

sucos que emagrecem 1kg por dia – Faça desintoxicação alimentar

Os sucos que emagrecem 1kg por dia, são sucos poderosos que vão derreter gorduras e ainda é ótimo para desintoxicar o nosso organismo.

Alimentos termogênicos, aqueles que aceleram o metabolismo, ajudam mesmo a perder peso, ainda mais se aliado a uma reeducação alimentar, à uma boa dieta. Veja a seguir uma cardápio com líquidos e que vai deixar você em forma.

Para queimar gorduras é fundamentas que você faça atividades física, se você não tem o hábito de praticar exercícios físicos comece com uma caminhada, basta 40 minutos por dia. Contudo, mesmo que você pule, corra, faça abdominal, mas se não segue uma dieta balanceada, uma reeducação alimentar, não vai adiantar muita coisa, ou seja, não vai queimar gorduras como deseja.

Alimentos como a canela, gengibre, chá verde e a semente de chia, é excelente para quem está em busca de sucos que emagrecem 1kg por dia, pois geram um gasto calórico quando são digeridos, ou seja, faz com que nosso corpo queima gorduras para digerir estes alimentos.

Veja este cardápio para emagrecer de 700 gr a 1 kg por dia. Lembrando que esta é uma dieta restritiva, e não pode passar de 1 dia, não pode repeti-la, pois você não irá ingerir carboidratos. A dieta e bastante líquida, fazendo com que você elimine inchaço, ou até mesmo as retenções de líquidos caso você tenha.

Cardápio com sucos que emagrecem 1kg por dia

Nesta dieta você irá fazer o uso de sucos detox, para eliminar as toxinas do seu organismo. O suco leva:

  • 2 fatias Abacaxi
  • 2 gr de Hortelã
  • 2 folha de Couve
  • 2 colheres (chá) Gengibre
  • 300 ml de Água de coco
  • Pode adoçar a gosto, porém é preferencial não adoçar, se for adoçar, que seja com adoçante!

O suco é bem saboroso

Como fazer o suco que emagrece 1kg por dia

Para fazer sucos que emagrecem 1kg por dia, basta colocar tudo no liquidificador, bater e tomar na hora!

Cardápio para emagrecer 1 kg por dia

Desjejum Café da manhã: Tomar o suco detox de couve, abacaxi, hortelã, gengibre e água de coco;

Lanche da manhã: 2 fatias de melão;

Almoço: Salada de alface, rúcula e agrião á vontade, pode temperar com óleo de linhaça ou limão. 150 gr de pixe grelhado. 1 Fatia de abacaxi com raspas de limão.

Lanche da tarde: Faça sucos que emagrecem 1kg por dia, o suco detox, para fazer: 1 copo de água de coco, 1/4 de mamão papaia e 1 colher (sopa) de óleo de linhaça batido no liquidificador ou 6 morangos e 2 castanhas-do-pará.

Jantar: Salada de alface, agrião, tomate cereja, pepina, cebola e palmito, tempere com óleo de linhaça e limão, 1 omelete feito com uma gema e
três claras, 1 pires de refogado de alho-poró, cenoura e queijo branco.

Ceia: 1 maçã assada com canela ou 2 damascos secas.

Tome muitos sucos que emagrecem 1kg por dia, pois eles vão fazer uma limpeza em seu organismo, jogando tudo que não presta pra fora. Antes de fazer esta dieta, tenha certeza que você está apta(o) a faze-la, e faça uma consulta ao médico antes.

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