Suco de Tomate para emagrecer

 

É importante tomar o suco de tomate sempre após o seu preparo para que não perca suas propriedades.

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O segredo para emagrecer, está em manter o equilíbrio de açúcar no sangue. Os tomates, são excelentes fonte de cromo, que ajuda a regular o açúcar no sangue.

O tomate é um fruto bem conhecido dos brasileiros, é um alimento que complementa nossos pratos no dia a dia. Existem outros tipos de tomates, tal como o amarelo, roxo e verde. Apesar das cores, todos são ricos em nutrientes.

Comer e em especial o suco tomate para emagrecer é bom, pois o mesmo contém baixa calorias, que é excelente para manter a silhueta fininha, além de ajudar-nos a perder peso, o tomate contém antioxidante licopeno que tem o poder do anti-inflamatórias.

Afinal o suco de tomate Emagrece mesmo?

A resposta sim. Além de ser de baixa calorias, o licopeno ajuda a emagrecer, pois atua como anti-inflamatório. Veja bem, uma célula sadia, tem mais capacidade de processar os alimentos de maneira que, elimina gordura, evitando o excesso de peso.

Outro ponto importante sobre o tomate, são a fibras. Alimentos ricos em fibras são importantes para quem está em busca de emagrecer. As fibras melhor o transito intestinal, limpa nosso organismo, expulsando embora as toxinas, regulando nosso intestino e melhorando nossa digestão.

Suco de tomate para emagrecer

Para fazer o suco de tomate, você vai precisar de:

  • 1 cenoura
  • 1 tomate sem sementes
  • 1/2 mamão
  • 1 laranja

Caso você ache necessário, coloque adoçante!

Como fazer o Suco de tomate para emagrecer?

Separe a laranja, mamão e cenoura e descasque.

No liquidificador, bata todos os ingredientes adoce a vontade.

Está pronto seu seu suco, sirva em seguida.

 

O tomate tem outros benefícios:

  • Previne o envelhecimento precoce
  • Combate a obesidade
  • Combate doenças cardiovasculares
  • Combate o câncer de próstata
  • Melhora a imunidade
  • Melhora e recupera as tensões musculares
  • Regula os níveis de açúcar no sangue

 

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