Suco de couve emagrece - Veja agora!

Suco de couve emagrece – Veja agora!

O suco de couve traz várias propriedades que ajuda emagrecer, nos dias de calor nada melhor do que um suco e de quebra ajuda a emagrecer. O suco de couve é uma das bebidas detox, que é uma das formas mais conhecidas para emagrecer. O suco de couve tem um potencial de acabar com as celulites, ajuda a perder barriga e deixa nossa pele lisinha. O suco de couve traz vários benefícios, logo abaixo você vai conhecer esse surpreendente suco de couve.

suco de couve

Suco de couve emagrece e rejuvenesce

O suco de couve emagrece mesmo e melhora em várias coisas principalmente a pele e também pode prevenir algumas doenças como anemia. E também o couve é uma grande fonte de fonte de minerais como o ferro que é muito importante para os músculos e para os ossos.

Suco de couve emagrece mesmo?

Bom, tomar somente suco não vai fazer você emagrecer, você aproveitará alguns benefícios como por exemplo, desintoxicar o organismo, mas emagrecer é preciso ir além. É preciso praticar atividades físicas regularmente, fazer a reeducação alimentar. O suco ajuda a emagrecer, pois ele é rico em fibras e vitaminas.

O suco de couve de dará saciedade, ajuda a eliminar gorduras e toxinas do nosso organismo, combate o stress, combate o envelhecimento precoce, rugas e ainda combate a celulite.

Veja as opções de Suco de Couve

Para te ajudar nessa batalha de perder peso, montamos algumas opções de sucos de couve especialmente para você, uma receita melhor do que a outra. Para preparar o suco lave uma folha de couve manteiga, retirando todos os resíduos que possam haver.

Suco de couve com limão

Bater no liquidificador 1 folha de couve manteiga com suco puro de 2 limões. Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

Suco de couve com laranja e gengibre

Bater no liquidificador 1 folha de couve manteiga com suco de 3 laranjas e 2 cm de gengibre. Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

Suco de couve com abacaxi e hortelã

Bater no liquidificador 1 folha de couve manteiga com 2 fatias grossas de abacaxi e algumas folhinhas de hortelã. Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

Suco de couve para gastrite

Bater no liquidificador 1 folha de couve manteiga com 1 maçã. Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar.

Como tomar o suco de couve

A melhor hora para tomar o suco de couve é sempre pela manhã e em jejum, pois assim você aproveita ao máximo os benefícios. Além do suco, coloque no seu prato folhas verdes, e você terá sempre uma pela bonita, melhorá o pique no dia a dia, e você não irá adoecer facilmente, pois fortalece o sistema imune.

Como fazer o suco

É muito simples a elaboração, basta juntar 1 folha de couve, 200 ml de suco de laranja, 1/2 maçã, 1/2 cenoura e bater todos os ingredientes e tomar logo em seguida. Você poderá fazer combinações com a couve, tal como, abacaxi, hortelã, laranjas, chia, gengibre, entre outros.

Em fim, o suco de couve vai além de emagrecer, é essencial para nossa saúde. Além dos sucos de couve, faça ingestão de fibras e muito líquidos para emagrecer, e não se esqueça de fazer atividade físicas. regularmente. São várias opções de sucos de couve experimente qual você quiser e comente logo abaixo.

Compartilhe essas dicas com os amigos(a)!

Facebook Comments

Leave a Reply

quatro + 14 =