Suco de Laranja e gengibre para emagrecer e ainda dá muita disposição.

laranja e gengibre emagrece

Você sabia que a laranja e gengibre emagrece e dá alta disposição? Conheça mais desses dois potentes ingredientes para emagrecer e ter bastante ânimo em seu dia a dia!

Em dias muito quentes é recomendável que você tome bastante líquido para se manter hidratado. Ainda mais quando se aproxima o verão e você quer emagrecer de forma natural, consistente e saudável queimando muitas calorias, certo? Esse é o melhor momento para você eliminar aquelas gordurinhas que tanto te deixa incomodado.


Já pensou em fazer um suco super agradável ao paladar para perder peso e ainda ficar bem animado para os exercícios? É justamente o que a laranja e gengibre faz! Você conseguirá ter alta disposição para se exercitar e ainda emagrecer muito mais!

Laranja e gengibre emagrece pela causa de suas propriedades existentes, descubra quais são elas e potencialize a sua rotina alimentar incluindo esse suco! É altamente poderoso! Confira a seguir e, logo mais, saiba como preparar o suco de laranja e gengibre.

Propriedades da laranja e gengibre!

Suco de Laranja com gengibre benefício

Suco de Laranja com gengibre benefício

As propriedades contidas na laranja e gengibre vão além de fazer você emagrecer, ter alta disposição. Cada um desses ingredientes possibilita tratar de diferentes problemas que pode te deixar enferma, com falta de ânimo para malhar, além de outros tipos de doenças.

Sendo assim, é de seu interesse saber o que está por trás dessas propriedades a fim de que se sinta estimulado a tomar todos os dias! Que tal saber agora? Veja abaixo!

Propriedades da laranja

  • A laranja combate a depressão
  • Possui alto teor de vitamina C
  • É anti-séptico
  • Atua como um calmante (sedativo)

    laranja com gengibre beneficios

    laranja com gengibre beneficios

  • É um tônico natural
  • Estimula o estômago a processar melhor os nutrientes
  • Trata os espasmos musculares

Propriedades do gengibre

  • Também é anti-séptico
  • Trata das inflamações
  • É antioxidante
  • Ajuda a cuidar de enjôos
  • Tem o poder de combater infecções
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Reanima e combate a fadiga
  • Auxilia no emagrecimento eficaz
  • É bactericida
  • Melhora a respiração

Agora que você já conheceu o poder das propriedades contidas na laranja e gengibre, que tal aprender como fazer o suco? Ele atua como suco detox, pois irá limpar o seu estômago de resíduos de alimentos e também atuará na perda de peso

Como preparar o suco de laranja e gengibre para emagrecer

Você pode fazer esse suco para tomar antes do treino ou como acompanhamento do seu almoço. Ele irá lhe fazer muito bem.

Uma única recomendação é que jamais substitua a sua alimentação pelo suco. Ele apenas é um complemento de sua dieta e de sua prática de exercícios fazendo com que tenha mais resultados no emagrecimento.

Saiba a medida dos ingredientes e faça já!

Ingredientes

  • 3 a 4 laranjas maduras
  • Mel a gosto
  • 6 cubos de gelo
  • ½ copo de água
  • 300g de gengibre

Modo de preparo

1 – Lave as laranjas e o gengibre em água corrente retirando a sujeira e partes que não estão boas para dar sabor ao suco

2 – Descasque as laranjas e corte em pequenos cubos

3 – Já o gengibre, descasque e passe no ralador

4 – Em seguida, coloque-os no liquidificador e bata bastante. Depois, acrescente o mel a gosto de os cubos de gelo.

5 – Para terminar, verifique se o gosto está agradável ao seu paladar. Se tiver, então, é só coar que ele está pronto para tomar!

Você descobriu como é bom tomar o suco de laranja e gengibre para emagrecer, além de contribuir para a sua ótima saúde. Que tal começar agora mesmo incluir em sua dieta? Comente abaixo o que achou dessa dica de laranja e gengibre emagrece e dá muita disposição ou fale se já fez esse suco alguma vez para emagrecer.

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