Suco de Berinjela e Limão emagrece mito ou verdade?

Berinjela e limão emagrece, saiba como fazer, além de perder peso, há outros benefícios para nossa saúde!

Será mesmo possível emagrecer com a Suco de berinjela e limão ou será apenas mais um mito, uma dieta da moda? Vamos descobrir!?

berinjela com limão emagrece

Berinjela e Limão emagrece

Água De Berinjela e Limão Emagrece?

Água de berinjela e limão emagrece sim! Segundo a nutricionista Tatiana Zanin, do Tua Saúde, EMAGRECER com água de berinjela e limão é possível, e além do mais, a berinjela é usada para combater o mau colesterol e problemas digestivos. Para PERDER PESO basta tomar o suco de berinjela ao longo do dia.

Água De Berinjela Benefícios

Suco de berinjela com limão emagrece mesmo. Por ser rico em fibras solúveis e insolúveis,  sendo que as fibras insolúveis, são capaz de acabar com a fome, dando aquela sensação de saciedade, e ainda trabalham melhorando o trânsito intestinal e como consequência QUEIMA GORDURA da barriga.

Beber Água De Beringela Emagrece

berinjela e limão emagrece

Berinjela e Limão com fazer

É muito importante fugir dos produtos industrializados, tal como refrigerantes, temperos industrializados, e sempre comer na hora certa, ou seja, comer de 3 em 3 horas. Para quem está em busca de perder peso rápido, a dica é, faça uso do VINAGRE DE MAÇÃ, um produtos natural, tome a água de berinjela com limão, e faça uso do vinagre em saladas e até mesmo faça uso puro. Saiba mais como emagrecer 5 kg por mês com VINAGRE DE MAÇÃ. 

Suco de berinjela e limão como fazer

O preparo é bem fácil:

  • 1 berinjela
  • 2 litros de água
  • 3 Limão

Suco de berinjela com laranja

Suco de berinjela com laranja

Suco de berinjela com laranja

  • 1/2 berinjela fatiada com casca
  • Suco natural de 3 laranjas

Basta juntar tudo, a berinjela e o suco, e bater. Se desejar pode adoçar com mel. Não exagere.

Esse suco é muito bom para controlar o coleterol.

Preparo do suco de berinjela com limão: Lave bem a berinjela, corte em rodelas e coloque-a de molho em 2 litros de água. Deixe de molho na geladeira de um dia para outro. Pronto! Sua água de berinjela e limão está preparada. Basta agora tomar pequenas poções o dia todo, ao tomar um copo do suco, adicione limão.

É recomendado tomar a água de berinjela e limão durante 15 dias consecutivos, se for necessário tomar mais, fique uma semana sem tomar, e volte a tomar por mais 15 dias, folgue uma semana, e tome por mais 15 dias, e assim por diante.

Não se esqueça, a receita de água de berinjela, limão e gengibre para perder 4 kg por semana, está mais abaixo, continue lendo!

Como emagrecer com água de berinjela e limão

Berinjela e limão para que serve

Outra dica, é você poderá bater a berinjela e o limão juntos e tomar durante o dia.

Super dica, para tonificar ainda mais a água de berinjela e limão

Turbine o suco batido com uma colher (chá) de pó de guaraná, aumentando se assim os batimentos cardíacos e isso, faz com que você gaste mais energia, e queima gordura, é preciso estar com a saúde em dia!

A dieta pode se optar por consumir o fruto natural ou mesmo usar produtos industrializados, (cápsulas) que são vendidos em loja ou mercados de produtos naturais. Você irá encontrar a berinjela na forma de cápsula ou farinha.

PARA EMAGRECER, um passo super importante, é você tomar pequenas poções durante o dia como se você estivesse tomando água. Através deste técnica, você hidrata sua pele, terá uma sensação de saciedade, com isso, irá comer menos, perdendo se assim, peso.

Benefícios do LIMÃO na arte de emagrecer

O limão, tem seu papel fundamental quando falamos de emagrecer. O benefícios vão além do emagrecimento, o mesmo, ajuda a desintoxicar o seu organismo, atua na função diurética e ainda aumenta a sensação de saciedade durante o dia.

O Limão tem um ácido chamado de ÁCIDO CÍTRICO, que da qual tem uma ação adstringente, quando ingerido, tem a função de limpar o organismo, combatendo a toxinas, gorduras e os radicais livres, para que isso ocorra, não se pode adicionar açúcar ou mesmo adoçante.

O limão atua no funcionamento do metabolismo e do organismo como todo, com isso facilita no tratamento do emagrecimento e manutenção do peso.  Não se pode apenas focar apenas na água de berinjela e limão, é preciso também fazer a reeducação alimentar, fazer exercícios diários e assim manter uma vida saudável, sem voltar a engordar.

Suco de berinjela com limão e gengibre

berinjela com limão e gengibre emagrece

Berinjela com limão e gengibre emagrece

Como prometi ao longo do artigo, aqui está a receita de suco de berinjela com limão e gengibre, que irá fazer você perder 4 kg por semana.

O suco é ótimo para que está em busca de perder barriga, a berinjela por si só emagrece muito e com a gengibre potencializar ainda mais sua dieta.

Para alcançar o objetivo que é perder 4 kg por semana, é preciso evitar os alimentos muito calóricos, e abusar de saladas e frutas, e ainda fazer atividades físicas constantemente.

Receita

  • 1 xícara de berinjela picada
  • 1 colher de gengibre (natural) ralado
  • Raspas de 1/2 limão
  • 250 ml de água

Se for adoçar, opte pelo adoçante e não por açúcar.

Como fazer:

Separe as rapas de limão. Junte os outros ingredientes e bata no liquidificador, após desligar, coloque as rapas de limão e misture com uma colher. Tome imediatamente, pois o limão pode liberar um gosto amargo. O ideal é tomar sempre pela manhã, pelo menos uns 15 minutos antes do café.

Berinjela com limão e gengibre

Água de berinjela com Limão

Perguntas frequentes sobre água de berinjela e limão

1 O gosto da água de berinjela e limão é ruim?

R: A água de berinjela pura é um pouco amargo, mas não mito, e suportável. Ao colocar limão o gosto melhora, fica um gosto refrescante. Pense nos resultados, e ainda, não é para a vida toda!

2 Posso tomar tomar por quanto tempo a água de berinjela e limão?

R: Você pode tomar por 14 dias diretos, caso seja necessário, fique uma semana sem tomar, e volte na semana seguinte, tomando por mais 14 dias. É importante ficar uma semana sem tomar.

3 Tenho que seguir algum tipo de dieta?

R: A berinjela e limão é com um tonificador do emagrecimento, você emagrece, porém é importante fazer a reeducação alimentar, retire da sua alimentação diária, produtos que tenham farinha refinada, tal com pão, macarrão, biscoito, e por ai vai. Além disso, faça exercício físico diário, pode ser uma caminhada de 40 minutos de segunda a sábado.

4 Com qual frequência devo trocar a berinjela?

R: O ideal seria trocar todas as noite, assim você aproveita o máximo do poder emagrecedor da água de berinjela e limão. porém você pode aproveitar até 2 dias, trocando apenas a água.

5 Posso aproveita a berinjela que retiro da água?

R: Sim. Pode fazer sopa e refogado, evite frita-la. Alás, corte as frituras em sua vida diária.

6 É preciso descascar para colocar a berinjela de molho?

R: Não. Para fazer a água de berinjela e limão, pode e deve ser com casca e tudo!

7 Quando adiciono o limão?

R: Tem duas opções, você pode adicionar 1 limão pela manhã dentro da água toda, ou fazer como faço, coloque meio limão a cada vez que vou tomar, o limão é um ótimo emagrecedor.

8 Mulheres grávidas ou gestantes, podem tomar a berinjela com limão?

R: É importante fazer uma consulta com seu médico. Ao meu ver não há problemas.

9 Posso trocar por outra fruta ?

R: Sim.Abacaxi ou laranja, ou mesmo frutas cítrica. Mas o limão é o numero 1 em emagrecimento.

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