Receita de Água de Limão com Gengibre, Pepino e Hortelã Para Perder Barriga e eliminar 4kg por Semana.

Hoje mostraremos uma receita caseira para você eliminar a barriga em 4 dias. O principal ingrediente nesta bebida é o Limão, uma fruta que é uma grande aliada na perda de peso, e ainda tem ação desintoxicante.

Água de Limão com Gengibre, Pepino e Hortelã

Água de Limão com Gengibre, Pepino e Hortelã

Além do limão, podemos adicionar outros alimentos que irão potencializar o efeito, mas é claro, não é milagre, é preciso fazer reeducação alimentar e praticar atividades físicas regularmente.

Muitas pessoas recorrem a métodos mais invasivos para emagrecer, como por exemplo as cirurgias de redução de estômago, porém os efeitos colaterais podem ser danosos.

Como fazer a água de limão com Gengibre para perder barriga

Essa receita é muito simples de fazer, porém é preciso foco e determinação da sua parte, as pessoas não conseguem Perder Peso porque desistem muito rápido, a qualquer deslize já desistem e pensam que não são capazes.

  • Coloque 2 litros de água filtrada em um jarro
  • Lave bem 1 limão, corte-o em rodelas e junte-o com a água
  • Lave 1 pepino e corte-o em rodelas e junte-o com a água e o limão
  • Lave 14 folhas de hortelã, de preferencia frescas e junte-as com a água e o limão
  • Rale gengibre, até conseguir 1 colher de sopa, e misture com a água, limão, pepino e o hortelã
  • Misture tudo, e leve para a geladeira e deixe descansar a noite toda.

No dia seguinte, tome a água de limão, pepino, hortelã e gengibre, durante todo o dia, pode-se iniciar

Dieta do Limão Para emagrecer Rápido

Dieta do Limão Para emagrecer Rápido

tomando 1 copo ao levantar, enquanto prepara seu café.

Você conseguirá um efeito maior se tomar sempre após as principais refeiçoes, pelo menos 30 minutos antes. Após as refeições, aguarde 60 minutos para ingerir líquidos.

Após tomar toda água de limão, não reutilize os ingredientes, faça uma nova bebida para o dia seguinte, com novos ingredientes é claro.

Quanto tempo consumir a água de limão

Recomenda-se tomar água de limão por 4 a 30 dias. Se você fizer por 30 dias, é preciso dar uma pausa de 2 semanas.

É importante também que, durante a dieta da água de limão, você não deverá consumir gengibre além do que já consome na bebida. O excesso pode causar alguns efeitos indesejados ao seu organismo.

Água com Limão emagrece

Água com Limão emagrece

Essa bebida “Seca Barriga” faz você perder 4kg em uma semana. É muito importante que, você procure fazer atividades físicas regularmente, e faça uma reeducação alimentar, reduza ou pare de consumir açúcar e produtos que são feitos com farinha branca.

 

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