Sopa de gengibre – Veja como preparar!

Em dias de frio nada melhor do que uma sopa, agora imagine só além de você uma deliciosa sopa que tal a sopa de gengibre. Por que a Sopa de gengibre? O gengibre ajuda a emagrecer e aliado a sopa fica maravilhoso, o gengibre é um dos alimentos mais indicados para emagrecer. São várias propriedades que é impossível de descreve-las tudo aqui. Porém muitas pessoas não gosta do sabor do gengibre, por isso colocamos ingredientes especiais que vai deixar essa sopa saborosa.

Se você quiser ter sucesso com sua receita de sopa de gengibre para emagrecer, aqui estão as dicas infalíveis para fazer exatamente isso. Não perca essa grande oportunidade!

sopa de gengibre

Receita de Sopa de gengibre…

(Rende 6 porções – 135 kcal por porção)

Ingredientes

  • 3 ½ xíc. (chá) de batata picada
  • 2 xíc. (chá) de cenoura picada
  • 2 xíc. (chá) de tomate picado
  • 2 col. (sopa) de gengibre picado
  • 4 col. (sopa) de cebola picada
  • 7 xíc. (chá) de água
  • 2 dentes de alho
  • 3 col. (sopa) de óleo
  • Sal marinho a gosto
  • 1 col. (sopa) de gengibre ralado
  • 3 col. (sopa) de salsa

Modo de preparo
Cozinhe os legumes, o gengibre picado e a cebola com a água. Bata tudo no liquidificador e reserve. Em uma panela, doure o alho no óleo, junte a mistura do liquidificador, acrescente o sal e deixe apurar. À parte, leve o gengibre ralado ao forno para secar. Retire do forno e coloque sobre a sopa quente com a salsa.

Ingredientes para o caldo de legumes

  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 1 cenoura
  • 2 litros de água
  • Sal marinho a gosto
  • 1 raminho de salsão
  • 2 col. (sopa) de salsa picada

Preparo do caldo de legumes
Leve ao fogo todos os ingredientes, deixe ferver e coe. Espere esfriar e guarde no freezer por até três meses.

Em fim, independentemente de como você optar por usar essa receita, não basta sentar-se e esquecê-la. Coloque-o em bom uso para que você possa obter um bom resultado, que é realmente o que cada um quer, certo? Claro!

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