Que tal uma receitinha PL pra animar?
Foi a primeira receita que eu fiz! Valor sentimental! Rss
Torta de Couve-Flôr e Carne moída PL
- 500 gr de carne moída pré-cozida
- 01 couve-flôr pequena
- 03 ovos
- 01 copo de requeijão zero
- sal, orégano, pimenta-do-reino à gosto
Modo de fazer:
Numa forma refratária, faça uma camada com a carne moída. Cubra com o requeijão. Em seguida, acomode a couve-flôr fazendo uma terceira camada.
Bata os ovos com os temperos, jogando por cima de tudo. Leve ao forno até dourar.
DICA: Deixe a couve-flor al dente, pra não desmanchar na montagem, e pq ainda vai ao forno. Um jeito bom pra cozinhar TODOS os tipos de legumes, é levar a água pra ferver com sal e temperos, e só depois que estiver fervendo colocar o legume.
Só ir observando pra não cozinhar demais. No ponto certo, parece até cozido no vapor! Mais durinha, mais gostosa!
Torta de Couve-Flôr, Carne moída PL
Bom apetite!
Posts Relacionados
Strogonoff Dukan PL - Receita DukanOntem comprei 2 quilos de filé de frango. Metade desfiei e congelei em 2 porções. A outra metade está aqui. Pra não ficar repetitivo demais,…
Torta de carne DukanComo fazer a torta de carne Dukan 1 ricota ligth 3 ovos 4 colheres de leite em pó 3 colheres de farelo de aveia 200…
Rocambole de carne moídaTempo de preparação: 20 Minutos Tempo de cozimento: 50 Minutos Tempo de espera: 30 Minutos Você vai precisar: 300 Grama (s) de carne moída magra 1/2 cebola ralada…
Bolinho de Carne MoídaTempo de preparação: 5 Minutos Tempo de cozimento: 20 Minutos Para fazer o bolinho de carne moída: 500 Grama (s) de carne moída 1 ovo…
Carne Moída SaborosaTempo de preparação: 10 Minutos Tempo de cozimento: 15 Minutos Tempo de espera: 3 Minutos Você vai precisar: 700 Grama (s) de Carne Moída 2 Fatia (s) de…
Abobrinha recheada com carne moídaTempo de preparação: 10 Minutos Tempo de cozimento: 40 Minutos Você vai precisar: 150 Grama (s) de de abobrinha (cada unidade tem aproximadamente 150 grs) 1 Colher…
Nutella Dukan PL - Receita DukanTá na Cruzeiro? Dia PL é? Que tal um docinho? Tá a fim? Conhece a famosa Nutella Dukan? Eu abuso dessa base doce, Nutella Dukan.…
