Ovos fritos no microondas – Receita Dukan

Ovos fritos no microondas

Eu nunca tive colesterol alto, e continuo não tendo. Graças à Deus pelos pequenos favores!! Rssss

Na falta do arrozinho, uso os ovos como guarnição quase que diariamente, e não enjoei, ainda bem, mas cozido sempre, não dá, omelete sempre, não dá, e cozido na água não gostei.

Ovos frito no microondas sem uma gota de óleo foi minha salvação!!

Como fazer ovos fritos no microondas

É fácil assim: coloque o ovo, ou os ovos, num recipiente que possa ir ao microondas. Muito cuidado, pois existem materiais plásticos, que apesar de não explodir ou derreter, soltam resíduos tóxicos!

Fure a gema do ovo com um garfo, delicadamente. Não precisa desmanchar, a não ser que goste assim. Deixe 1 minuto. Menos ou mais, dependendo do seu forno e do seu gosto.

Ovos fritos no microondas, receita Dukan
Ovos fritos no microondas

DICA: Sempre leve a vasilha ao forno TAMPADA! Mesmo quando fura a gema, o “trem” fica pipocando, e haja disposição pra ficar limpando o microondas o tempo todo, né? Rssss

Bom apetite!! Espero que gostem da receita ovos fritos no microondas! 

Facebook Comments

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.