Nutella Dukan PL – Receita Dukan

 

Tá na Cruzeiro? Dia PL é? Que tal um docinho? Tá a fim? Conhece a famosa Nutella Dukan?

Eu abuso dessa base doce, Nutella Dukan.  Uso como recheio, faço de cobertura, faço de brigadeiro de colher, e já fiz com um monte de essências diferentes.

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Até de Amarula! Não tem erro!

Nutella Dukan PL

  • 03 colheres de sopa de requeijão zero
  • 01 colher de cacau zero ( TOLERADO! Apenas 02 colheres por dia )
  • 01 colher de sopa de adoçante
  • 01 colher de sopa de leite em pó desnatado
  • Essência de avelã ( ou outra de sua preferência )

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes muito bem.
Leve à geladeira por algumas horas e use como preferir.

 

Nutella Dukan PL

Nutella Dukan PL

DICAS: A Nutella  Dukan é bem cremosa. Fiz alguns testes: Nos muffins pequenos, ela mistura na massa e deixa cremosinho.

Na forma de pão, vc colocando massa, Nutella, massa, dá a impressão de trufado. Fiz um chocotone, ( logo posto a receita ) mas as “gotas” misturaram.

Receita 2 – Nutela Dukan

Ingredientes: 

  • 200mls de leite desnatado
  • 8 colheres de sopa bem cheia de leite em po desnatado
  • 4 colheres de sopa de adocante culinario (se quizer mais docinho acrescente mais)
  • 1 colher de sopa (rasa) de cacau em po sem acucar e sem gordura
  • Algumas gotas de aromatizante de avela(eu nao usei)

Como fazer?

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer.

Despeje a mixtura em um vasilhame com tampa metalica e enrole em um pano limpo.

É importante colocar coma tampa para cima, em panela de pessão cubra coma água até passar não muita da metade. Deixe cozinhar por 40 minutos, a partir do momento em que a panela de pressão começar a fazer barulho.

Se você não tiver panela de pressão, use uma normal, porém o tempo será de 1:30hr a 2hrs até cozinhar.

Após cozinhar, escorra o sora e coloque para bater no liquidificador, por uns 6 minutos.

Coloque a Nutella Dukan em um recipiente, de preferencia vidro, e leve para a geladeira, deixe cerca de 12 horas e de vez em quando mexa com uma colher.

Bom apetite!

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