Nuggets de Frango Dukan – Fase ataque

 
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Tempo de cozimento: 20 Minutos
Receita Dukan

Nugget de Frango

Você vai precisar:

  • 1 punhado de peito de frango cortado em cubinhos
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 2 Colher (es) de sopa de aveia tipo farinha
  • 1 clara de ovo batida
  • 2 Colher (es) de sopa de leite desnatado
  • 1 Pitada (s) de pimenta do reino

Como fazer:

  1. Secar o peito de frango com papel toalha.
  2. Passar ele na clara de ovo batida com leite e depois na aveia temperada com sal e pimenta.
  3. Colocar em uma forma e levar ao forno preaquecido a 180 ºC. Dourar de um lado virar e dourar do outro. Servir com mostarda.
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