Gelatina Diet PP – Receita Dukan

Então, vamos pra uma receitinha que até criança faz, mas que ajuda, viu? Mesmo!!

Gelatina Diet PP

Gelatina!! Pura, misturada, colorida, batida, congelada, e de brinde, reza a lenda que deixa a pele de quem está de dieta durinha. Enfim! Pra mim é gostosa, refrescante, (que calor de verão na primavera é esse, minha gente???), e mata vontade de docinho!

DICAS: Prepare as gelatinas de acordo com o fabricante. Leve pra geladeira, e no dia seguinte pode consumir.

Batida no liquidificador com iogurte natural desnatado e um tiquinho à mais de adoçante é excelente! Inclusive, pra congelar e fazer sorvetinho…musse se acrescentar clara em neve.

Toda colorida com um creme de leite light que é um TOLERADO!!

Vamos fazer a continha dos tolerados com a titia: Creme de leite light = 1 colher = 1 tolerado = no máximo 2 colheres ao dia.

Foi o tanto que coloquei na mistura da foto. É mais que suficiente pras “lombriguinhas”.

Gelatina Diet Dukan

Gelatina Diet

Criatividade, meu povo!!!! /

Bom apetite!!

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