Pão Dukan – Fase ataque – Entrada

  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Tempo de cozimento: 20 Minutos
Receita Dukan

Pão Dukan

Você vai precisar:

  • 3 colher (es) de farelo de aveia
  • 2 colher (es) de farelo de trigo
  • 2 colher (es) de cream cheese ou iogurte grego (ver receita)
  • 1 colher de chá de fermento fresco
  • 2 ovos
  • 1 pitada de sal

Como fazer:

  1. Coloque os farelos em um liquidificador e após triturar adicione o fermento
  2. Bata os ovos com o sal e o cream cheese, misture bem até que o queijo tenha dissolvido completamente
  3. Adicione os farelos e misture bem
  4. Coloque tudo em uma assadeira e leve ao forno a 180 graus por 15 minutos, nos últimos 5 minutos aumentar a temperatura para 200 graus

Forrar a forma com papel manteiga, assim fica fácil de tirar da forma.

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