Omelete amiga de todo dia – Fase ataque – Entrada

  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 5 Minutos
Receita Dukan

Omeleta para todos os dias

Você vai precisar:

  • 2 ovos
  • 2 Fatia (s) de presunto sem capa de gordura
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 1 Colher (es) de chá de pasta de alho
  • 1 Colher (es) de chá de orégano
  • 1 Colher (es) de sopa de requeijão light

Como fazer:

  1. Pique bem o presunto e doure em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, enquanto isso bata os ovos com a pitada de sal, o alho e o orégano.
  2. Adicione o presunto, e deixe por 1 minutinho ou menos até dourar e desgrudar da panela, vire e doure do outro lado também.
  3. Depois de pronta, no prato, adicione o requeijão light e enrole com ajuda de um garfo e uma faca! Bom apetite!
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