- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Tempo de cozimento: 25 Minutos
Receita Dukan
Receitas Dukan – Você vai precisar:
- 500 gramas de carne (de sua preferência)
- 1 gemas
- ½ cebola picada em quadradinhos
- ½ colher (es) de farelo de trigo
- 1 colher (es) de farelo de aveia
- Tempero a gosto
- Sal a gosto
Como preparar:
- Preaqueça o forno a 180 °C
- Corte a carne em pedaços e triture em um triturador
- Em uma tigela misture todos os ingredientes com as mãos (Fica grudentinho mesmo)
- Forme bolinhas com as mãos e coloque em uma forma coberta com papel vegetal
- Leve ao forno durante 15 minutos, gire as bolinhas para que possa dourar de ambos os lados e deixe por mais 10 minutos
- Estará pronto, você também pode adicionar molhos e salsas, fica uma delícia
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