Receita de Pão de Queijo Light de Liquidificador [Fácil de Fazer]

Receita de Pão de Queijo Light de Liquidificador – Bom para quem está de dieta!

Essa receita de Pão de Queijo Light de liquidificador é muito simples de fazer, e ainda, tem poucas calorias, e tem muito sabor. Por ser de mandioca, é bom para toda família.

Receita de Pão de Queijo Light de Liquidificador [Fácil de Fazer]

Receita de Pão de Queijo Light de Liquidificador

Essa receita é ideal para todos os momentos, inclusive para aquelas pessoas que buscam Reeducação Alimentar saudável, bom para quem está fazendo Dieta e focada em Emagrecer.

Pão de Queijo Light

Para fazer o Pão de Queijo Light você vai precisar de:

  • 1 ovo
  • 1/3 de xícara de azeite
  • 2/3 de xícara de leite desnatado
  • 1 1/2 de xícara de farinha de tapioca
  • 1/2 xícara de queijo minas frescal
  • 1 colher de chá de sal
  • Formas de mini empadas

Como fazer

  1. Pre-aqueça o forno em uma temperatura de 200 C
  2. Unte as formas de Mini Empadas
  3. Em um liquidificador, junte todos os ingredientes e bata até ficar uniforme
  4. Encha as formas pouco menos de 3/4 ( A massa Crescerá)
  5. Leve Pão de Queijo Light ao forno por cerda de 15 a 20 minutos, até que cresça e fique levemente dourados.
  6. Retire do forno e aguarde esfriar

A massa de Pão de Queijo Light pode ser guardado por uma semana, se caso você não quiser assar tudo de uma só vez.

Essa receita de Pão de queijo Light tem 85 calorias cada porção!

Vão devagar, pois não adianta nada se você fazer um esforço danado para emagrecer, fazer uma receita Light, e exagerar na quantidade ingerida.

É importante, sempre buscar alimentar se de legumes, verduras e tomar muita água para perder peso.

Não esqueça de fazer atividades físicas regularmente.

Uma dica é, coma batata doce, pois ela te dará saciedade por muito mais tempo, prolongando o tempo de comer. Ainda não eleva o açúcar do sangue, fazendo com que você sinta menos fome. Lembrando que o ideal é consumi-la cozida.

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