Almôndegas com semente de chia – Veja como preparar!

 

Sempre procuramos opção saudáveis para nos alimentar e que nos ajuda a emagrecer, por isso hoje eu vou trazer especialmente para você uma deliciosa receita de almôndegas com semente de chia, se você deseja obter resultados com receitas que vai te ajudar a emagrecer então este artigo vai ajudá-lo a obter resultados muito mais rápido. As semente de chia contem várias propriedades que ajuda a emagrecer.

Siga nosso passo-a-passo a seguir para fazer sua receita de almôndegas com semente de chia, se você quiser dicas, ferramentas simples, eficazes e imediatas para fazer o seu trabalho como uma boa cozinheira, a seguir, você vai encontrar tudo que precisa.

Almôndegas com semente de chia

Veja como preparar as Almôndegas com semente de Chia…

Veja alguns detalhes sobre essa receita logo abaixo:

Rendimento: 24 porções (50g)
Total calórico: 1445kcal – 401pts
Total da porção: 60kcal – 16pts

Receita de Almôndegas com semente de chia

INGREDIENTES:

  • 1 kg de patinho moído
  • 1 cebola bem picada
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de semente de chia
  • 1 colher de sopa de shoyu light

MODO DE PREPARO:

  • 1. Misture todos os ingredientes, menos a farinha.
  • 2. Vá acrescentando a semente de chia aos poucos, até dar consistência necessária para formar as bolinhas.
  • 3. Leve as almôndegas ao forno pré-aquecido e vire de vez em quando, até estarem cozidas.
  • 4. Sirva com molho de tomates frescos.

 Se você é um donas de casa que precisava de um pontapé inicial para começar com suas receitas, então este artigo definitivamente é um grande começo. Essa receita de almôndegas com semente de chia vai certamente ajudá-lo a se aproximar de seus objetivos e ajudá-lo a emagrecer. Faça sua receita e deixe sua opinião nos comentários 🙂

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