Chia

Dieta a base de Chia Chia é mais poderosa que linhaça, onde você tem a possibilidade de perder até 3kg em 2 dias. Em outros artigos falamos sobre Dieta Dukan: Perca 5kg em 15 dias, como manter o peso, hoje vamos falar sobre a semente de chia e seus benefícios.  Qual …

Chá de hibisco – Elimina gordura e Combate a celulite

O chá de hibisco tem um lado bom, não é amargo, o gosto é parecido com sabor suave de framboesa. Uma dieta a base de chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos. Muitas pessoas tem …

Dieta Dukan: Perca 5kg em 15 dias

A Como dito em outro artigo, Dieta Dukan perca peso rapidamente sem passar fome, a dieta Dukan faz perder peso rapidamente e ainda promete a manutenção do peso, ou seja, você não irá engordar novamente. O principio do programa é comer bem, comer sem restrição. Você poderá comer o quanto quiser …

Segunda fase Dieta Dukan: transição

Nesta fase da Dieta Dukan, é o momento de comer verduras e legumes a vontade, mas em dias alternados. Tome bastante água, inclua em sua dieta Dietas de chás para emagrecer rápido Café de manhã Opção 1: Omelete (1 gema e 2 claras) com mussarela light, presunto magro, tomate …

Terceira fase Dieta Dukan: Consolidação

Nesta terceira fase da dieta Dukan, você ja deverá ter emagrecido bastante. Nesta fase o calculo é em função do peso perdido, 10 dias para cada quilo que se foi. Se você perdeu 5kg, deve seguir essa fase por 5 vezes 10 dias, ou seja 50 dias. Proteínas e vegetais continuam …

Dieta Dukan! Quarta Fase – Veja agora…

Dieta Dukan quarta fase, a partir  daqui você poderá comer de tudo,  e ainda conseguir emagrecer. A Dieta Dukan é muito conhecida entre as famosas, com certeza não é atoa. Com a Dieta Dukan você consegue emagrecer até 10 quilos em 15 dias. A maioria das pessoas acha que para Emagrecer, …

Dukan dieta perca peso rapidamente sem passar fome

Dukan dieta é um programa alimentar com alto desempenho para emagrecer rapidamente, porem com finalidades informativas que é preciso consultar um médico. Para que você possa fazer essa dieta, é preciso ter algumas precauções, tal como,  não seja portadora de diabetes, dependentes de insulina, problemas de insuficiência cardíaca, depressão, …