Receitas de chás para ansiedade – Emagreça Rápido

Se você quiser ter sucesso com sua receita de chás para ansiedade, aqui estão dicas infalíveis para fazer exatamente isso! Você vai encontrar as melhores receitas de chás para ansiedade. Na hora de preparar o chá sempre é bom alguns cuidados na hora do preparo.

Veja as melhores Receitas de chás para ansiedade…

Receitas de chás para ansiedade

Capim-cidreira – cymbopogon citratus – calmante e digestivo

Erva-cidreira – melissa officinalis – sedativo, ajuda a dormir

Flor de laranjeira – citrus aurantium – calmante, ajuda a dormir

Folhas de maracujá – parsiflora edullis – calmante, diminui a ansiedade

Chá verde: Esta é uma erva natural, é uma das receitas de chás para ansiedade, considerado como um dos melhores remédios naturais para a ansiedade. O chá verde fornece uma sensação de relaxamento. Já foi provado por meios científicos que o chá verde ajuda na ansiedade.

Chá Valeriana:  O extracto de valeriana tem sido o tratamento de escolha para a ansiedade e insónia em todo o mundo. É um sedativo e analgésico. Útil no tratamento de insónia. Valeriana tomada antes de deitar ajuda na prevenção de ataques de pânico durante a noite.

Coloque uma colher de chá de raiz de valeriana em um litro de água e deixe ferver durante dez minutos. Coe e adicione mel a gosto. Beba um copo por dia antes de dormir.

Chá camomila: Um calmante suave. Também ajuda a resolver uma dor de estômago. Ferva um chá e acrescente mel a seu gosto.

Receita de como fazer chá de alecrim contra ansiedade

Você vai precisar de:

  • 1 punhado de folhas de alecrim, secas ou verdes
  • 1 xícara de água
  • Mel

Modo de Preparo:

Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos.

Posologia

Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.

Se você é precisava de um pontapé inicial com receitas de chás para ansiedade, então este artigo definitivamente é um grande começo. As Receitas de chás para ansiedade vai certamente ajudá-lo a se aproximar de seus objetivos e ajudá-lo a Emagrecer. Receitas de chás para ansiedade são ótimas quando falamos de resultados, você poderá optar por outras dietas, como é o caso da dieta dos pontos.

A propósito, se você ainda tiver dúvidas, você não pode deixar de visitar nossos outros artigos sobre chás para emagrecer! Você pode obter todos os detalhes de GRAÇA aqui: Clique aqui…

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