Início Emagreça Suco de jiló com limão emagrece?

Suco de jiló com limão emagrece?

1
452
Suco de Limão com Jiló para emagrecer
Limão com jiló para emagrecer

Limão com jiló emagrece 10 kg em 60 dias

Um dieta super fácil de fazer, super natural, limão com jiló, onde você poderá em 2 meses perder 10 kg ou mais, atividades físicas e reeducação alimentar atenua ainda mais o emagrecimento.

O gosto não é lá estas coisas, mas o que importa é o resultado não é mesmo!?

Limão com jiló para que serve

O suco de jiló com limão, não é apenas para perder peso, ele serve também para inibir outros fatores ruins para o nosso organismo. Esse suco ajuda a prevenir doenças cardíacas, problemas de fígado, colesterol, entre outros.

Jiló com Limão como fazer

Limão com jiló para emagrecer

  • 1 limão

    Suco de jiló com limao
    Suco de Limão com Jiló
    Imagem Fonte: https://www.facebook.com/sidneia.pereira.9
  • 1 jiló
  • 1 copo de água 250 a 300 ml
  • 5 gotas de adoçantes

Corte as duas pontas (os fundos) do jiló, corte em cruz, dividindo em 4 partes, isso para facilitar na hora de bater no liquidificador.

Leia Também: Água de berinjela e limão, Mito ou Verdade?

Agora, com o limão, remova a casca ( não precisa retirar toda casca) e corte em 4 partes e junte com o jiló no liquidificador. Pingue algumas gotas de adoçante e bata.

Suco de jiló com limão pode coar?

O suco de jiló com limão deve ser tomado sem coar, porém muitas pessoas, não conseguem, então coe.

Para aquelas que tomam com o bagaço, o efeito é mais rápido!

Devo beber o suco quantas vezes ao dia

Pode beber o suco até 3 vezes por dia, se for beber essa quantidade, faça de uma vez, até 500 ml de suco! Se você possuem gastrite, beba 3 vezes por semana!

Para que serve o suco de jiló com limão

Jiló com limão ajuda emagrecer

Limão com jiló
Limão com jiló emagrece

O suco de jiló com limão auxilia no emagrecimento, veja bem, AUXILIA! ou seja se você não comer corretamente não irá emagrecer, e se deixar de comer, sofrerá danos futuramente!

OBS.: Retire a parte branca do meio do limão, isso ajuda a não amargar tanto.

Leia também: Maca peruana EMAGRECE e aumenta o libido sexual

Eu gosto de tomar o suco de limão com jiló logo pela manhã, sempre em jejum, espera uns 15 a 30 minutos, tomo meu café com fibras normalmente.

Jiló com limão benefícios

O jiló emagrece, e ainda, é ótimo para a boa saúde do fígado, pois elimina a gordura acumulada.

O jiló é composto por 90% de água, rico em fibras e de baixo teor calórico.

A fazer a ingestão do suco de limão com jiló, ou mesmo acrescentando o jiló em sua dieta diária, beneficiará com a redução do colesterol, combate o mau hálito, ótimo para emagrecer e ainda previne doenças cardíacas.

Propriedades do jiló

  • Cálcio
  • Possui fibras
  • Rico em vitaminas
  • Auto teor proteico

Calorias do jiló

Cada 100 g de jiló, carrega consigo cerca de apenas 40 calorias, que é muito para quem está em busca de emagrecer.

Vitaminas do jiló

As vitaminas do jiló são:

  • Vitamina A
  • Vitamina B1
  • Vitamina B2
  • Vitamina C
  • Niacina

Os flavonoides existentes no jiló, são antioxidantes, que é muito bom, pois protegem as artérias, impedem o colesterol de serem aderidos pelo nosso organismo.

Para se ter um bom resultado é preciso que o mesmo seja incorporado à dieta diária, é preciso alimentar-se pelo menos uma vez na semana com jiló, é esperar um resultado a longo prazo.

Um bom prato inclui, legumes, vegetais e frutos, dando preferencia por aqueles de cores escuras.

Leia Também: Carque verde, emagreça 8 kg em 24 dias

E você gosta de jiló? Já tomou o suco de limão com jiló? Comente sobre os resultados obtidos.

Facebook Comments

1 COMENTÁRIO

Comments are closed.