Limão e água morna para emagrecer

Tomar limão e agua morna para emagrecer funciona, pois melhora a digestão e ajuda na eliminação de toxinas do nosso organismo. Mas é preciso mudar o estilo de vida, para conseguir perder o peso desejado.

O limão por ser uma fruta cítrica, é uma fonte rica em vitamina C, que tem um papel super importante no funcionamento do nosso corpo, protegendo contra doenças, e ainda ajuda queimar gorduras, e como consequência perder peso. Tomando limão e agua morna para emagrecer, irá trabalhar para regular o açúcar no sangue e promovendo a absorção de cálcio, e com isso, perder peso rapidamente.

O grande problema no tratamento a obesidade é controlar a fome. Ao fazer uso de limão e água morna, a casca do limão reduz o apetite, o suco ajuda com o ácido cítrico estimulando a digestão através da promoção da secreção de ácido gástrico.

Como fazer o Limão e água morna para emagrecer

Para fazer o suco de limão e água morna para emagrecer, é muito fácil.
Basta pegar fatias de limão com casca, colocar em jarra, vasilha, com água quente, tome de manhã junto com o café da manhã. Como sugestão, você pode misturar,  adoçante, ou ervas, como erva cidreira, ou outro chá. Isso ajudará a quebrar o gosto de água morna e limão.

10 motivo para tomar limão com água morna

1 – A água morna com limão ajuda a “limpar” e estimular o fígado, auxiliando na desintoxicação e manutenção do peso e da saúde

2 – Ajuda na digestão. A composição do limão é parecida com a composição da saliva e do suco gástrico.

3 – O fígado produz mais enzimas se tomarmos água com limão do que qualquer outra comida, segundo A. F. Beddoe, autor de Biological Ionization as Applied to Human Nutrition.

4 – Ajuda seu intestino a limpar e eliminar impurezas, fazendo seu intestino funcionar melhor, diminuindo sintomas de gases e inchaço por exemplo

5 – O limão é rico em potássio, que está ligado ao sistema nervoso central e ao coração

6 – O magnésio é outro mineral presente no limão, ajudando na produção adequada de sucos gástricos, contrações musculares, bom funcionamento do coração

7 – Água com limão pode ajudar a baixar a pressão arterial

8 – Essa mistura tem capacidade de alcalinizar seu sangue, aumentando o pH, o que hoje sabe-se ser importante para o bom funcionamento do corpo como um todo e a prevenção de doenças. Alimentos processados, dietas ricas em carnes e laticínios produzem efeito contrário, abaixam o pH, deixando seu sangue mais ácido

9 – Ajuda a “diluir” o ácido úrico

10 – Ajuda na diminuição de muco no corpo.

Fonte: http://nutrindopordentroeporfora.blogspot.com.br/2012/06/10-motivos-para-beber-agua-morna-com.html
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