Chá de Erva Cidreira Emagrece com Limão – Perca 8 kg em um mês

 

Chá de Erva Cidreira emagrece

Erva Cidreira é muito conhecida  pelos brasileiros, é uma planta de muitos benefícios, porém não faz milagres, é preciso aliar o suco ao uma dieta balanceada, não preciso passar fome, é preciso que você faça uma reeducação alimentar, coma de tudo que você quiser, saiba como acessando AQUI o livro Emagrecer De Vez

Chá de Capim Cidreira Emagrece

Chá de erva cidreira emagrece

Chá de Erva Cidreira emagrece

A resposta é sim. O segredo está na combinação dos ingredientes, o limão com seu efeito cítrico, além de desintoxicar o nosso organismo ainda é um grande aliado para quem está na busca de emagrecer, o outro ingrediente, Erva Cidreira, tem o poder, efeito, calmante, fazendo com que a uma pessoa sinta menos ansiedade e menos fome.

Como fazer o suco

O suco da Erva Cidreira com Limão para emagrecer é bem simples, você vai precisar de:

  • 7 folhas de erva cidreira
  • 1/2 limão
  • 250 ml de água

Deixe as 7 folhas de erva cidreira de molho por meia hora em 250 ml de água. Em seguida bata no liquidificar, junto com a água que você deixou de molho, misture 1/2 limão se preferir adoce com adoçante a gosto, nunca com açúcar.
Tome logo em seguida.

É importante bater o limão com a casca e tudo junto, pois te dará mais saciedade. Para que não fique aquele gosto amargo, retire as semente do limão, e também aquela parte interna, que divide o limão.

Tome o suco sempre meia hora antes das principais refeições, tome pelo menos 4 copos por dia. À noite, tome tome o chá, pois assim você irá dormir bem, evitando insônia e conseguente a fome.

Chá de erva cidreira com limão

Em um recipiente, coloque as 7 folhas de erva cidreira em 250 ml de água, misture o suco de 1/2 limão e adoce se achar necessário.

Chá de capim cidreira emagrece

Chá de capim cidreira emagrece

Tome logo em seguida.

Chá de Cidreira com Gengibre

Para fazer o chá de cidreira com gengibre você irá precisar de:

  • 6 folhas de erva cidreira
  • 240 ml de água
  • 1 colher (Sopa) Gengibre ralado
  • Suco de Meio limão
  • Gelo e Mel a gosto

Como fazer

  • Leve ao fogo a erva cidreira e os 240 ml de água, antes de levantar fervura, desligue o fogo.
  • Coe e aguarde esfriar
  • Em um liquidificador, junte o chá de erva cidreira, o suco de limão e o gengibre, bata por aproximadamente 1 minuto, coe, e adoce se achar necessário.

Para que serve chá de erva cidreira

  • Melhora a qualidade do sono
  • Alivia dores de cabeça
  • Combate os gases
  • Previne distúrbios digestivos
  • Alivia cólicas menstruais e intestinais
  • Previne distúrbios renais
  • Alivia a tosse
  • Refrescante
Facebook Comments

Leave a Reply