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Para melhores resultados estes exercícios devem ser realizados em dias alternados. Caso se manifeste alguma dor ao realizar algum destes exercícios, deve-se procurar orientação profissional para executá-los.
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Para melhores resultados estes exercícios devem ser realizados em dias alternados. Caso se manifeste alguma dor ao realizar algum destes exercícios, deve-se procurar orientação profissional para executá-los.