Como perder peso em um dia

 

Como perder Peso em um dia? Cardápio completo!

Esta correria interminável que é a nossa vida contribui muito para o aumento de peso, e logo quando percebemos isso o desespero toma conta e precisamos emagrecer logo. Perder peso em um dia é possível através da desintoxicação, com esta dieta podemos emagrecer 1 kg em um único dia.

perder peso em um dia

Perder peso em um dia

Não perca tempo e comesse a sua dieta hoje mesmo, faça uso dos sucos desintoxicantes a cada hora como um remédio e não se esqueça da alimentação, seu corpo ganhará uma força extra com os sucos e os alimentos saudáveis vão ajudar a turbinar o metabolismo e colocar tudo para fora.

perder peso rapido

Perder peso rapido

Para não enjoar troque os sabores dos sucos, intercale, pois será muito ao longo do dia, o ideal é que sejam frescos, mas caso faça uma quantidade elevada deles, não tem problemas, deixe tampado na geladeira e vamos em frente.

Iniciando pelo óbvio, acredito que você não sabia, mas a limonada é um ótimo desintoxicaste, porém sem a adição de açúcar, todos os sucos serão naturais e sem açúcar.

O super suco para perder peso em 1 dia.

Ingredientes

  • 210 ml de suco de uva integral
  • 200 ml de suco de abacaxi
  • 7 copos de água
  • 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1/2 copo de suco de laranja
  • 1/2 colher (chá) de canela
  • Uma pitada de cravo-da-índia

 

Bata tudo no liquidificador

As frutas como abacaxi e laranja, são desintoxicantes também, já a uva tem ômega 3 e ajuda a equilibrar o nosso colesterol, gengibre e canela são poderosos termogênicos, ou seja, verdadeiros queimadores de gordura, limpando tudo o que vêem, pela frente, o cravo serve como queimador e para proporcionar um toque exótico ao sabor do suco.

Suco 2 para perda de peso repentina

Ingredientes

  • 4 cenouras sem casca
  • Suco de 2 limões
  • 1 punhado de linhaça
  • 1 colher (sopa) de linhaça

Bata tudo no liquidificador.

A cenoura é ótima para a pele e da um sabor especial ao suco, o limão é antioxidante e a linhaça possui fibras para limpar o organismo e descongestionar nosso intestino.

Estes sucos, para perder peso em um dia,  são um método muito eficiente para queimar gorduras em 24 horas, e enriquecem nosso corpo com boas vitaminas, aproveite e abuse deles.

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