Chá Seca Barriga Dukan

Chá Seca Barriga Dukan

Quer potencializar a sua Dieta Dukan? Então, não deve deixar de fazer o chá seca barriga perfeito para esta dieta. O chá pode ser consumido diariamente, até três vezes ao dia, independente da época do ano. Pode ser consumido em qualquer fase da dieta.

O seu maior benefício é acelerar o metabolismo, fazendo com que o corpo possa gastar a energia já existente, impactando assim na queima de gordura. O chá seca barriga Dukan é também bastante digestivo e diurético, eliminando toxinas e diminuindo o inchaço – tanto do abdômen quanto das pernas e outras partes do corpo.

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É indicado que seja consumido de manhã, após o almoço e após os seus exercícios. Não é indicado consumir à noite, por ser diurético e por conter cafeína, o que pode atrapalhar o sono.

Como fazer o Chá Seca Barriga Dukan

Para fazer o chá seca barriga Dukan, você irá precisar dos seguintes ingredientes:

Chá Seca Barriga Dukan

Chá Seca Barriga Dukan

  • Cascas frescas de 1 abacaxi (limpas e cortadas em pequenos pedaços)
  • 3 colheres de chá verde (a granel – folhas)
  • 1 litro de água
  • 1 pau de canela
  • 2 cravos
  • Algumas lascas de gengibre fresco ou 3 folhas de hortelã fresco (a escolher)

O chá pode ser feito em duas etapas:

1) Em uma panela, coloque as cascas de abacaxi e a água. Deixe ferver e desligue o fogo. Coloque uma tampa sobre a panela e deixe agir por 3 minutos. Quando estiver ainda bem quente, retire as cascar de abacaxi e use esta água para fazer o chá verde.

2) Coloque a água do abacaxi com as folhas de chá verde em um bule ou panela – ainda bem quente. Coloque os demais ingredientes e cubra com uma tampa. Deixe agir por 5 minutos. Coe e sirva em seguida. Você pode também colocar, depois de frio, o chá na geladeira e tomar como refresco durante o dia.

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  1. Fran

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