Dieta da USP

Apesar das muitas dietas criadas para fazer as pessoas emagrecerem rápido, há uma dieta antiga e famosa que nunca sai de moda: a Dieta da USP! A origem dela é duvidosa, mas o resultado é certo:  Perde-se 15 quilos em 15 dias! Junto a esta dieta você também poderá fazer uso de chás para emagrecer, e com isso desintoxicar.

A dieta tem um cardápio basicamente formado por e ovos, presunto e café, e não pode ser seguida por mais de 15 dias, caso contrário a pessoa pode ter problemas renais e alterações cardíacas.

Perca Peso
Dieta da USP

Não se pode deixar de levar em conta os efeitos colaterais que a pessoa pode ter durante a dieta, como cefaleia, constipação intestinal, mau hálito, cansaço, fraqueza muscular, alterações no sono, estresse físico e emocional, por isso é necessário muita força de vontade.

Como qualquer dieta, é necessário o cuidado com a saúde. A dieta da USP não é muito saudável, mas também não é prejudicial caso seja seguida apenas no tempo previsto e da maneira prevista, sem excessos. É recomendável procurar um profissional antes de começar qualquer dieta, pois algumas doenças podem surgir ou evoluir com uma dieta mal feita, e muitas são silenciosas! Cuide-se!

Dieta da USP

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade

Terceiro Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

Quarto Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Quinto Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sexto Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sétimo Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas

Observação sobre a dieta da usp :

1 – Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares.
2 – Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 – Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.

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