Chá de canela com louro é uma ótima alternativa para quem está em busca de perder peso, além de ser termogênico ajudará você a manter hidratada, pois precisamos tomar ao menos 2 litros de líquidos ao dia.
O louro é um inibir de acidez e combate os gases, e ainda, atua na eliminação de líquidos estimulando a expulsão de ácido úrico.
A canela é um alimento termogênico, uma aliada ao emagrecimento saudável e ainda, combate o diabetes.
Com fazer chá de louro com canela
Para fazer o chá caseiro para emagrecer, você irá precisar de:
- 1 litro de água
- 2 paus de canela
- 5 folhas de louro
Coloque os 2 paus de canela e as folhas de louro em uma vasilha com 1 litro de água. Ferva por aproximadamente 15 minutos, deixe esfriar e beba pequenas poções durante o dia.
Chá de louro e canela sob Infusão
Outra forma de aproveitar o chá de canela com louro é em infusão. Para isso faça o seguinte, coloque 1 pedaço de canela e 1 ou 2 folhas de louro em vasilha onde se possa jogar água fervendo por cima.
Ferva 200 a 250 ml de água, ou seja, 1 copo, e despeja por cima do louro e a canela. Tampe, deixe descansar por aproximadamente 7 minutos e beba em seguida, de preferência em jejum pela manhã.
Chá de louro com canela emagrece
Chá de canela com louro é um aliado à dieta, não faz milagres por si só. Para perder peso é preciso fazer mudança de hábitos, praticar atividades físicas e fazer reeducação alimentar.
A chá emagrece, pois elimina o excesso de líquidos, toxinas do nosso organismo que atrapalham o bom funcionamento do metabolismo. Existem técnicas para acelerar o metabolismo e emagrecer rápido.
Chá de canela com louro emagrece em quanto tempo
Não tem como precisar o tempo que leva para você emagrecer, pois cada organismo reage de uma forma, e ainda, temos hábitos diferentes. Porém com reeducação alimentar, prática de atividades físicas você perceberá a diferença na primeira semana. Para que você emagreça rápido, siga um cardápio saudável de alimentação diária.
Benefícios do Chá de canela com louro
- Anti-inflamatórios
- Termogênicos
- Digestivos
- Ajuda a controlar o diabetes
- Combate o colesterol
- Calmante
- Ajuda a desinflamar
- Combate dores de cabeça
- Diuréticos
- Antisséptica
- Expectorante natural
Chá de canela com louro aborta?
Atenção mulheres, tome cuidado na hora de tomar o Chá de canela com louro, pois a canela é abortiva.
Chá de folha de louro faz menstruação descer
Se sua menstruação está atrasada, desregulada, o chá de canela irá ajudar. Para descer a menstruação faça um chá com 5 paus de canela e açúcar. Ferva tudo junto por uns 15 minutos e de preferência, tome quente.
Contra indicação
Não recomendamos o chá de canela com louro para pessoas com gastrite, gestantes, úlceras e para quem está tomando antibióticos.
