3 Maneiras de beber Chá de Canela para Perder Peso!

Há muitas formas de tomar Chá de Canela e aproveitar ao máximo de seus benefícios para Perder Peso, além é claro do chá quente de canela que todos conhecem.

Chá de Canela para Emagrecer

Chá de Canela é abortiva

Chá de Canela é abortiva

Ingerir Chá de Canela é bom para eliminar as toxinas do organismo, reduzir o açúcar no sangue, Perder Peso e ainda, regular o ciclo menstrual da mulher. Quanto ao ciclo menstrual, é preciso tomar cuidado com a quantidade ingerida, pois em excesso pode adiantar a menstruação, e ainda, o Chá de Canela é abortiva em grandes quantidades.

Chá de Canela aborta mesmo?

Sim! Cuidado!

Se fizer um Chá com 5 paus de canela, você poderá sofrer um aborto ou descer sua menstruação, cuidado.!

A Canela é benéfica para a boa digestão, pois é rica em magnésio, ferro, cálcio, fibra e vitaminas C e B1. Contém propriedades relaxantes. Por possuir um aroma forte, torna-se uma boa opção para aromatizar sua casa.

Tomar Chá de Canela faz bem

A melhor forma de obter os benefícios da especiaria Canela, é fazendo o uso do Chá. Isso é devido ao fato de, que quando a água está em ebulição, a Canela libera seus benefícios para a saúde.

Fazer o uso de chá de canela regularmente, pode parecer chato, no entanto, existem outras formas de consumi-lo sem tornar-se esse processo chato.

Chá de Canela Emagrecer

Chá de Canela Emagrecer

Chá de canela gelado ou frio

Esta opção de chá de canela, é ideal para os dias muito quente, em especial, no verão. Para aproveitar os benéficos do chá, recomenda-se tomar 1 xícara após o almoço, ou mesmo após o jantar.

Como fazer o chá

Separe os seguintes ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 pau de canela (Picado em pequeno pedaços)
  • Mel (opcional)
  1. Coloque a água para ferver
  2. Quando levantar fervura, acrescente a canela em pedaços
  3. Deixe ferver por aproximadamente 9 a 11 minutos, e após isso, despeje em uma garrafa ou outra vasilha.
  4. Leve o chá de canela para a geladeira por uns 30 minutos.

Agora é só aproveitar!

Caso ache necessário acrescente 1 a 2 colheres de mel.

Essa receita rende 4 porções

Iogurte de chá de canela

Separe os seguinte ingredientes:

  • 1 litro de leite desnatado
  • 1 copo de iogurte simples sem gordura
  • 4 colheres de sopa de leite em pós desnatado
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 xícara de chá de canela

Como fazer:

  1. Aqueça o leite em uma panela
  2. Acrescente o chá de canela, mel e o leite em pó. Mexe sem parar até que se dissolva completamente.
  3. Despeje o iogurte em recipiente grande
  4. Despeje o que você preparou na panela por cima do iogurte, e bata por alguns minutos. (Use um processador)
  5. Agora, coloque a mistura em 7 pequenos recipientes de vidros e deixe descansar por 8 a 12 horas

Agora é só consumir.

Canela com Chá Inglês

Esse chá é ideal para os dia de inverno, ou aqueles dias frios.

Separe os seguintes ingredientes:

  • 1 xícara de água (200 ml)
  • 1 colher de chá de Chá Inglês (5g)
  • 1 pedaço de canela

Como fazer:

  1. Aqueça a água, mas não deixe levantar fervura
  2. Adicione o chá inglês à água e mexa até obter um cor escura
  3. Despeje o chá na xícara, e coloque o pedaço de canela no copo.
  4. Pode ser adoçado com mel ou stévia.

Além de tomar o chá, faça atividade físicas regularmente, e ainda, faça uma reeducação alimentar, procure evitar ao máximo alimentos ricos em farinha de trigo branca e açúcares.

Para continuar motivada (o) em sua dieta de emagrecimento, procure fazer exercícios físicos com grupo de pessoas, pois assim, aquele dia que você estiver desanimada, sua colega te colocará pra cima, e tornará a atividade mais tranquila de fazer.

 

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