Chá diurético de gengibre

Chá de gengibre diurético

Para fazer o chá diurético de gengibre, você vai precisar de:

  • 1 litro de água
  • 1 pedaço de gengibre descascado e picado

Como fazer o chá diurético

Coloque o gengibre para ferver por volta de 2 minutos. Desligue o fogo e coloque o chá em um recipiente até esfriar. Coe e leve à geladeira antes de servir.

Você poderá tomar este chá durante o dia todo, mas não tome após 24 horas.

 Gengibre

O chá de gengibre além de ser diurético, é ótimo para nossa saúde. São mais de 400 propriedades, como por exemplo, tem o poder de queimar gordura.

O gengibre tem baixa caloria, e ainda possui vitaminas A, B3, B6, folato e sais minerais, tal como o cobre, magnésio, selênio, zinco e potássio.

O Gengibre é indicado para combater dores de cabeça, cólicas menstruais e dificuldades na circulação periférica.

O produto tem efeito antioxidantes, que é bom para o nosso sistema imunológico, bom para nossa pele, que previne o envelhecimento precoce.

O gingerol, um nutriente encontrado no gengibre, tem o poder de efeito termogênico, que nos auxilia na perda de peso. Para quem está em busca de perder peso, é recomendado consumir gengibre antes das principais refeições, pois o mesmo dificulta a absorção de gordura.

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