Dieta do chá verde – Veja como preparar!

A dieta do chá verde é uma dos mais chás conhecidos para emagrecer, contém vários benéficos que ajuda você a emagrecer sem prejudicar a saúde. A dieta do chá verde tem um maior poder para ajudar a perder barriga. Com a dieta do chá verde você consegue perder até 5 quilos em 15 dias ou até mais depende de você.

O chá verde desintoxica, queima gordura, acelera o metabolismo, desincha etc. A dieta do chá verde é muito bom mesmo, quem já tomou sabe o resultado que ele traz, se você quer melhores resultados alie junto a dieta do chá verde atividades físicas e uma alimentação saudável, tudo que você precisa para alcançar os seus objetivos.

dieta do chá verde

Conheça um pouco mais sobre a Dieta do Chá Verde…

Como um chá se tornou tão importante para uma dieta?

Depois de um estudo realizado nos Estados Unidos, os autores descobriram a relação entre o chá verde e a perda da gordura abdominal. O resultado da pesquisa foi claro: pessoas que tomam 6 xícaras de chá por dia eliminam o dobro de quilos e 25 vezes mais gordura abdominal do que outras, com outros métodos de emagrecimento.

Receita de como Preparar o Chá Verde

Para ficar ainda melhor preparamos uma receita especialmente para você preparar o chá verde e começa logo sua dieta, veja logo abaixo três opções de preparo do chá verde:

Chá verde de saquinho:

  • Folhas, bolhas ou saquinhos de chá verde (cerca de uma colher de chá por xícara de água)
  • Água quente
  • Folhas de manjericão (4 ou 5)
  • Mel
  • Suco de limão

Chá verde de pó:

  • Meia colher de sopa de pó de chá verde
  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Meio limão

Chá verde com gengibre:

  • Uma colher de chá (5 g) de folhas de chá verde (ou bolhas) para cada xícara de água
  • Gengibre ou pó de gengibre seco (sunth) (ou ainda as bolhas)
  • Água

Benefícios do chá verde

Além de perder a gordura abdominal, a dieta do chá verde também ajuda a perder peso de forma eficiente. Combinando-o com a reeducação alimentar, o chá emagrecedor facilita a queima de gordura, além de trazer muitos outros benefícios a saúde.  Emagrecer com saúde, utilizando um método natural e eficaz, torna muito mais agradável cuidar do corpo.

Os chás também possuem um efeito relaxante, o que faz com que o dia a dia se torna mais tranquilo e ajuda a evitar aqueles momentos em que descontamos na comida o stress do dia.

O chá verde para emagrecer é desintoxicante, facilita a digestão, previne contra o envelhecimento precoce, reduz o colesterol ruim, além dos outros benefícios. Além de não ter contra indicações. Mais saudável que isso, só praticando atividades físicas regularmente.  Combinando a prática de exercícios físicos com a reeducação alimentar e o chá verde, você só tem a ganhar. Além de conquistar uma vida saudável, conseguirá o corpo que deseja em pouco tempo!

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Dicas

Isso é só a metade dos benefícios da dieta do chá verde o chá verde você pode encontrar até em supermercados, feiras varejão e lojas especializadas.

Lembre-se de consultar um profissional para ajudar a elaborar um cardápio saudável para você, de forma que suas refeições diárias colaborem com a dieta do chá verde e potencialize os resultados. Se você toma algum medicamento não tome o chá verde antes de consultar um médico. Emagreça com saúde :).

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