Chá de hibisco com Canela e Gengibre – Veja como Preparar!

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O chá de hibisco é um dos chás para emagrecer mais recomendados, se você estiver procurando um chá que é capaz de emagrecer de verdade o chá de hibisco é sua grande solução. É muito indicado, contém várias propriedades que ajuda a emagrecer naturalmente sem prejudicar a sua saúde.

chá de hibisco
Chá de hibisco com Canela e Gengibre – Veja como Preparar!

Além de ajudar a emagrecer o chá de hibisco ajuda a controlar os níveis de colesterol, pressão arterial, diurético e ajuda eliminar as gorduras principalmente da barriga. O chá de hibisco possui quantidades de ferro, que transporta oxigênio no organismo e previne problemas como anemia, dor de cabeça e cansaço. Para perder peso e emagrecer rapidamente, faça a junção dos três elementos a seguir, tome chá de hibisco, canela e gengibre.

 

Veja como preparar o Chá de Hibisco…

Hibisco:

Estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso.

Canela:

Tem efeito termogênico, Combate as bactérias ruins do corpo, Atrasa o esvaziamento gástrico, Tira a vontade de comer doce. Previne o envelhecimento precoce Algumas substâncias presentes na canela combatem os radicais livres. Isso previne o envelhecimento precoce, deixando a pele firme e o cabelo forte por mais tempo.

Gengibre:

O gengibre é fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Por ser antioxidante, aumenta a imunidade, previne o câncer e ainda embeleza a pele e o cabelo. Acrescente uma colher (chá) de gengibre ralado em suas refeições diárias e note o número do seu manequim diminuir! “Ele é um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo, mantém o metabolismo acelerado e eleva a queima de gordura”, garante Cristiane. “Para potencializar o efeito desintoxicante, consuma com alho e cebola”

Conheça alguns dos principais benefícios do Chá de Hibisco

Chá de hibisco com Canela e Gengibre
Chá de hibisco com Canela e Gengibre
  • Ajuda a eliminar as toxinas, favorecendo o emagrecimento;
  • Fortalece as defesas do organismo porque possui vitamina C;
  • Auxilia no combate ao cansaço porque possui ferro;
  • Diminui as taxas de colesterol e de glicose no sangue
  • Diminui a capacidade de acumular gordura;
  • Elimina a retenção de líquidos;
  • Contribui para o bom funcionamento dos intestinos;
  • Receita para preparar o Chá de Hibisco

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água filtrada
  • 2 colheres (chá) de hibiscus
  • 1 unidade de canela em pau
  • 1 colher (chá) de lascas de gengibre

Preparo

Ferver a água. Em uma xícara colocar o hibisco, a canela e o gengibre. Tampar por 5 minutos e coar. Servir em seguida.

Rendimento: 01 porção

Valor calórico por porção: 15 calorias

O hibiscos, a canela e o gengibre possuem excelente ação antioxidante e anti-inflamatória, sendo coadjuvantes no emagrecimento.

O chá de hibisco se for tomado diariamente aliado a uma atividade física e uma boa alimentação, com certeza você vai conseguir seus objetivos e emagrecer rapidamente, com ele você consegue emagrecer até 5 quilos em 15 dias. O recomendado é cerca de 1 litro por dia que é o equivalente a 5 xícaras de chá, cuidado o chá de hibisco deve ser tomado com moderação.

5 Motivos para você colocar hibisco na sua dieta

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Chá de hibisco – 5 Motivos para tomá-lo
  1. Acelera o Metabolismo
  2. Seca gordurinhas
  3. Diminui a cintura e os quadris
  4. Diminui a retenção de líquidos
  5. Combate a celulite

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63 COMENTÁRIOS

  1. Gente me ajuda!!! Se eu tenho que tomar um litro, pra fazer essa receita tenho que multiplicar tudo por cinco? Ou seja 5 colheres de gengibre, 10 de hibiscus, e 5 canela em pau. Se alguém souber a receita certa me fala por favor

  2. Olá, gostaria de saber a quantidade correta de ingestão do chá por dia. Vou começar a fazer uso do hibisco com canela e gengibre. Gostaria de saber a forma correta de uso para obter o resultado esperado tanto no emagrecimento como na saúde. Obrigada!

  3. Bom dia !! Tomo o chá a uns dias ja. Emagrece, ele e ótimo .
    So tenho uma duvida a canela pode ser colocada depois no chá já pronto ,a canela em pó, e colocar na geladeira ????

  4. Olá boa tarde.
    Eu tomo um copo por dia desse chá que vai ..Duas rodelas de gengibre..Uns 10 cravos dá índia..uns dois pedaços de cascalho de canela.. Alguns pedaços de casca de abacaxi..E umas quatro florzinhas de hibisco.. Só tomo nos dias que faço academia que é geralmente cinco dias na semana..E tomo ele gelado sem açúcar e sem adoçante está certo assim ou preciso mudar algo…??
    Agradeço desde já…
    Marcia. ?

  5. Eu ralo o gengibre, uma colher de chá de canela, hibisco, meio limão é uma colher de mel, coloco num recepiente e coloco um litro de água fervendo, deixo lá por uma hora e coloco no freezer …. fica uma delícia…. não tô malhando e estou reeduca do a alimentão perdi 1 kilo em uma semana

    • OlaJuliana!
      Gosto de tomar gelado, pois o corpo precisará gastar ernergias para elevar a temperatura, e com isso irá gastar seu estque de gorduras. Além do chá, procura ingerir muita vitamina C pois a gordura é um processo de inflamação e a vitamina C é anti oxidante, ajuda na queima de gorduras localizadas.

  6. Estou tomando o chá de hibisco com canela e gengibre já há algum tempo, realmente estou conseguindo um impulso na minha dieta. Tomo em torno de 500 ml a 1 litro do chá diariamente. Por qual motivo ele deve ser tomado com moderação?

  7. Estou tomando o chá a 5 dias e já notei a diferença, o inchaço na barriga diminuiu, faço exercícios em casa e controlo a alimentação. Eu acrescento a folha de sene no chá para soltar o intestino, mas só durante 5 dias, agora irei fazer uma pausa e retirar a folha de sene. Também estou tomando suco de limão laranja e cenoura com gengibre, muito bom tambem. Já perdi 4kg em 1 mês e meio. Não sou gorda por isso não perdi muito peso, mas creio que quem tem maior peso consegue perder mais gordura ainda.

  8. Boa noite estou tomando chá de hibisco a quase dois meses e ótimo elimina gordura abdominal e regulou a minha pressão arterial estou adorando já faz parte da minha vida .tomo 4 xícaras por dia super recomendo

  9. estou tomando um copo só por dia desse chá de hibispo, e na reportagem fala que tem que ser um litro . Então só um copo desse chá não fara efeito desejado.

  10. Oi bom dia gostaria de saber se eu posso tomar esse chá porque eu já estou mestrando as mais de cinco mês não tô grávida e eu tomo anticoncepcional e tenho bronquite e pó não está mestrando eu estou emchada e qual os ingredientes e posso tá colocar junto e quanta vezes ao dia desde já agradeço

  11. Oi bom dia gostaria de Saber se eu posso tomar esse chá porque eu tomo anticoncepcional e também não tô mestrando a mais de cinco mês e não tô grávida e tenho bronquite alérgica eu tenho que perde líquido pó não menstrual eu fico muito emchada gostaria de saber qual é a forma correta e qual outro ingredientes e posso colocar junto deste já agradeço

    • Fátima, realmente pessoas com pressão alta deve ter muita cautela quanto ao uso desse chá. Se sua pressão é muito alterada, recomendo não fazer uso!

      Obrigado pela sua participação!

  12. Bom dia!
    Esse chá é excelente, recomendo! Estou tomando a um tempo, realmente ele desincha, acelera o metabolismo, seca bastante. Se for aliado a uma dieta balanceada e exercícios melhor ainda.

  13. Realmente não é propaganda enganosa. Emagreci 2 kg em uma semana sem muita restrição alimentar, até porque já tenho hábitos saudáveis, não como fritura, açúcar… entre outras coisas. Recomendo.

    • Andressa, estas ervas são muito termogênicas, é preciso tomar cuidados para não exagerar. Por ser muito quentes, pode afetar o ciclo menstrual da mulher.

      você pode tomar de 3 a 6 xícaras por dia!

      • Olá amigo, eu queria levar gelado pro trabalho, mas acordo muito cedo.
        Qual a medida pra eu fazer à noite e levar gelado pra tomar um litro. + Ou – por dia .
        Ou posso levar concentrado e ir acrecentando água
        Quando de cada.
        Hibisco
        Gengibre
        Canela em pau
        Posso acrescentar algo mais??
        Obrigado , fico no aguardo.

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