Category: Receita Dukan

Sopa Milagrosa Dukan – Sopa desintoxicante!

Desintoxicando em 3…2…1… Momento desabafo. Senta que lá vem Post grande! 2 anos de dieta, é muita água passando debaixo da ponte, então, já me perguntaram muita bobagem. Essa receita, Sopa Milagrosa Dukan,  foi tirada do livro ” Eu não consigo emagrecer” do Pierre Dukan, e está na …

Shirataki com Almôndegas PP – Macarronada da Mama

Macarronada da Mama, é muita felicidade, gente! No vale à pena ver de novo de hoje, temos a almôndega. Lembra? Carne moída 6×1? Modela a base de carne no formato de almôndegas, assa no forno convencional. Depois de assada, refogar no molho de tomate. Shirataki com Almôndegas PP …

Lanches Variados Dukan PP ou PL

Momento orgulhosa de mim mesma! Gente, lembra do hambúrguer? Do ovo frito no microondas? Do pão de especiarias? Junte tudo isso, mais um carinho aqui, outro ali, e voilá! Clique aqui: Ovo frito no microondas Clique aqui: Pão de especiarias Dukan Praticamente um café colonial com a família! …

Receita de biscoito salgado dieta Dukan

Receita de biscoito salgado dieta  Dukan O mais difícil em uma dieta é abrir mão dos salgadinhos, lanchinhos e snacks, que matam a fome e saciam o desejo de comer besteiras. Mas a Dieta Dukan possui uma infinidade de opções capazes de criar receitas diferentes e gostosas, para …

Refogados de Legumes Variados PL

E então? Quem trabalha fora durante a semana e não tem tempo de pilotar fogão todo dia? Lembra do lance da carne moída? Vários congelados pra ir usando durante a semana? Faça o mesmo com os legumes fazendo refogados! Dá certo, e você intercala por exemplo, em dias …

Gelatina Diet PP – Receita Dukan

Então, vamos pra uma receitinha que até criança faz, mas que ajuda, viu? Mesmo!! Gelatina Diet PP Gelatina!! Pura, misturada, colorida, batida, congelada, e de brinde, reza a lenda que deixa a pele de quem está de dieta durinha. Enfim! Pra mim é gostosa, refrescante, (que calor de …

Lasanha de Berinjela ou Abobrinha PL

Pouca conversa pra compensar o post gigante, enorme, só por Deus de ontem! Rsss Receitinha PL com um nadinha de tolerado (muzzarela light ) Lasanha de Berinjela ou Abobrinha PL 04 abobrinhas ou berinjelas laminadas 300 gr de presunto magro 300 gr de muzzarella light Molho de tomate …