Category: Receita Dukan

Saladas Variadas de Verduras e Legumes PL

Hoje a receita é: Vamos colorir!! Vamos colorir o prato, vamos colorir a dieta, vamos colorir a nossa ( saudável ) vida! Nunca antes na história da minha humanidade, eu comi tanta verdura! Legumes também não! Você acha que só se come proteína na dieta Dukan? “Sabe de …

Docinhos de leite em pó Dukan PP

Então eu resolvi comer docinho Dukan. Vai daí que tinha uma receitinha guardada no fundo da gaveta para um dia, ser testada e passada à limpo. Lá fui eu, cheia de boas intenções. Olha, o “trem” é bom, mas é pra levar na ponta do dedinho! Se eu …

Pão de Queijo Cremoso PL – Receita Dukan

Junto com o Muffin, essa é a receitinha “sucesso garantido” pro café da manhã ou da tarde! Clique aqui: Muffin de Iogurte Ele não tem nada à ver com o pão de queijo mineiro. É outra coisa, mas que coisa boa!! Pão de Queijo Cremoso PL 02 ovos …

Massa para panqueca Dukan PL

Receita que me faz feliz, feliz! Vamos relembrar: Nos capítulos anteriores você viu, carne moída refogada, carne seca com ricota e requeijão e frango desfiado. O que falta para completar esses recheios? Uma deliciosa massa de PANQUECA, claro!!!  Nem vou falar que amo, adoro, reverencio, porque né? Vai …

5 receitas de verão para potencializar a sua Dieta Dukan

Receita Dukan O verão está quase no fim, mas ainda há tempo para experimentas algumas delícias da Dieta Dukan próprias desta estação. Conheça agora 5 receitas de verão para potencializar a sua Dieta Dukan e aproveite-as também durante todo o ano. Suco Nutritivo Detox Dukan Ingredientes: 250 ml …

Carne Seca Desfiada com Ricota Zero e Requeijão Zero PP

Nossa, fico muito brava viu. . . Mentirinha, gente! A tia Patricia não tá brava com vocês, não! Fico preocupada às vezes, quando vejo que eu dou mais importância pra saúde das pessoas do que elas próprias, e daí fico séria e converso sério mesmo. Não tem atalho. …