Category: Fase Cruzeiro

Abobrinha Italiana Recheada

Tempo de preparação: 40 Minutos Tempo de cozimento: 10 Minutos Tempo de espera: 30 Minutos Você vai precisar: 1 abobrinha italiana grande 200 ML de leite desnatado 1/2 cebola 1 Dente de alho 100 Grama (s) de peito de peru picado 1 Colher (es) de sopa de requeijão sem gordura Pitada …

Abobrinha e/ou Tomate gratinados recheados com camarão

Tempo de preparação: 1 Horas Tempo de cozimento: 40 Minutos Você vai precisar: 300 Grama (s) de camarão (limpo) 3 Cebolas 2 Dente de alho (picado) 1 Colher (es) de sopa de mostarda (em grão) 1 Xícara (s) de chá de cogumelo (de sua preferência) 1 Colher (es) de sobremesa …

Abobrinha à Pizzaiolo

Tempo de preparação: 10 Minutos Tempo de cozimento: 20 Minutos Você vai precisar: 2 abobrinhas picadas 1 pimentão verde picado 1 cebola picada 2 tomates sem casca e sementes picados 1 Colher (es) de café de azeite de oliva 1 Punhado (s) de orégano sal a gosto 150 Grama (s) …

Abóbora com peito de frango e ervas

Tempo de preparação: 20 Minutos Tempo de cozimento: 15 Minutos Você vai precisar: 01 abóbora pequena madura tipo mini jack 100 Grama (s) de peito de frango 1 Colher (es) de sopa de requeijão 0% gordura 1 Colher (es) de café de amido de milho 70 ML de leite desnatado …

Torta de Frango Cremosa

Tempo de preparação: 10 Minutos Tempo de cozimento: 20 Minutos Você vai precisar de: 5 ovos 2 peitos de frango 3 Colher (es) de sopa de cream cheese light ou requeijão light 5 Grama (s) de fermento (aprox. 2 col. sobremesa) Temperos a gosto (ver dicas) 2 Colher (es) de …

Berinjela delícia

Tempo de preparação: 30 Minutos Você vai precisar: 3 berinjelas 6 Fatia (s) de queijo fresco ou minas 12 Fatia (s) de tomate 1 Punhado (s) de queijo parmesão light (opcional) folhas de manjericão Como fazer: Corte as berinjelas no sentido do comprimento; Numa frigideira antiaderente, frite-as com pingos …

Biscoito de Aveia e Canela

Tempo de preparação: 15 Minutos Tempo de cozimento: 10 Minutos Tempo de espera: 5 Minutos Você vai precisar: 14 Colher (es) de sopa de farelo de aveia 4 Colher (es) de sopa de farelo de trigo 10 Colher (es) de sopa de adoçante em pó para forno 1 Colher (es) de …