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Categoria: Fase Ataque

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Gelatina Diet PP – Receita Dukan

Gelatina Diet PP – Receita DukanQual é sua nota para o artigo Então, vamos pra uma receitinha que até criança faz, mas que ajuda, viu? Mesmo!! Gelatina Diet PP Gelatina!! Pura, misturada, colorida, batida, congelada, e de brinde, reza a lenda que deixa a pele de quem está …

Bolinho de aveia com frango

Bolinho de aveia com frangoQual é sua nota para o artigo Ingredientes 250g de frango 1 ovo 1 1/2 colheres (sopa) de farelo de aveia Tempero a gosto Como fazer Cozinhe um peito de frango já com os temperos de sua preferencia. – Para desfiar rapidamente, retire a …

Almôndegas com Ovo

Almôndegas com OvoQual é sua nota para o artigo  Almôndegas com ovo – Dieta Dukan A receita de Almôndegas com ovo, pode ser consumido na fase Dukan, Ataque, Cruzeiro (PP, PL), consolidação e estabilização. Esta receita surgiu como aperitivo na Inglaterra, é sempre usada em piqueniques por lá. …

Panqueca Dukan Sem farelo

Panqueca Dukan Sem farelo2 (40%) 2 votes Para quem está começando a dieta Dukan, deve saber que não se pode ultrapassar a conta diária de farelo de aveia, que de uma colher e meia por dia, (1,5), e ai foi pensando nisso que estamos disponibilizando uma receita de …

Receita de Sorvete Cremoso Dukan

Receita de Sorvete Cremoso DukanQual é sua nota para o artigo Tempo de preparação: 10 Minutos Tempo de espera: 3 Horas Para  fazer o Sorvete cremoso Dukan você precisar: 2 Claras de Ovo 5 Colheres de sopa de Adoçante forno e fogão 20 Gotas de Essência de qualquer …

Torta de carne Dukan

Torta de carne DukanQual é sua nota para o artigo Como fazer a torta de carne Dukan 1 ricota ligth 3 ovos 4 colheres de leite em pó 3 colheres de farelo de aveia 200 ml de leite desnatado 1 colher de chá de sal 1 colher de …

Almôndegas Dukan

Almôndegas DukanQual é sua nota para o artigo Tempo de preparação: 15 Minutos Tempo de cozimento: 25 Minutos Para fazer a Almôndegas Dukan você vai precisar: 500 gramas de carne (de sua preferência) 1 gemas ½ cebola picada em quadradinhos ½ colher (es) de farelo de trigo 1 …