Categoria: Emagreça

Como Fazer a Dieta Mediterrânea? Cardápio Semanal!

Dieta Mediterrânea é indicada para emagrecer e ter boa saúde! A Dieta Mediterrânea , tem como intuito, melhorar a saúde e o bem-estar de cada pessoa, e ainda, prolongar seu tempo de vida, usando alimentos que você encontra em seu local de moradia. E ainda, Emagrecer. Um estudo recente, …

Manganês para que serve?

Manganês para que serve? Será que você já parou para pensar os efeitos que esse mineral gera ao corpo? Há muitos benefícios que levam ao bem estar em uma variedade de maneiras. Aqui está uma lista do manganês para que serve mais significativo que foram pesquisados e que …

Valeriana emagrece? Descubra aqui!

Valeriana Emagrece mesmo? Antes de fazer o uso de medicamento, é preciso orientação médica! A raiz da valeriana tem sido usada há séculos. Os gregos antigos a  usavam, primeiramente, para ajudar na digestão já que tem efeito diurético. Mais tarde, outros a usaram para melhorar os distúrbios do …

Fibra alimentar benefícios para a saúde!

“Coma mais fibra” – Você provavelmente já ouviu isso antes, não é verdade? Mas você sabe por que a fibra alimentar benefícios traz para a sua saúde? Fibra alimentar – encontrada principalmente em frutas, legumes, grãos integrais e leguminosas – é talvez mais conhecida por sua capacidade de …

Frutose engorda?

Muitos especialistas da área de saúde afirmam que a fruta pode causar sérios prejuízos no corpo. Isso ocorre devido conter nela uma molécula de açúcar conhecida como frutose. Alguns de nós, certamente, já ouviu afirmações que nos convenceram completamente de que frutose engorda, não é verdade? É certo …

Balão gástrico – O que é, benefícios, desvantagens

  O balão gástrico é uma opção rápida para você perder peso. É um procedimento não cirúrgico, a curto prazo que cria uma sensação de plenitude mais rápida após pequenas refeições. Ele reduz a sua fome permitindo que você controle a quantidade e tamanho dos alimentos que come. …