Categoria: Emagreça

Valeriana emagrece? Descubra aqui!

A raiz da valeriana tem sido usada há séculos. Os gregos antigos a  usavam, primeiramente, para ajudar na digestão já que tem efeito diurético. Mais tarde, outros a usaram para melhorar os distúrbios do sistema nervoso como a ansiedade. Hoje, profissionais da saúde aprenderam que também pode contribuir …

Fibra alimentar benefícios para a saúde!

“Coma mais fibra” – Você provavelmente já ouviu isso antes, não é verdade? Mas você sabe por que a fibra alimentar benefícios traz para a sua saúde? Fibra alimentar – encontrada principalmente em frutas, legumes, grãos integrais e leguminosas – é talvez mais conhecida por sua capacidade de …

Cominho emagrece? Benefícios e como preparar!

Muitos de vocês estão cientes de que uma dieta equilibrada e exercício físico é o método recomendado para controlar o peso corporal. Algumas pessoas podem até recorrer a produtos à base de plantas para promover a saúde e bem estar e também a perda de peso. E se …

Frutose engorda?

Muitos especialistas da área de saúde afirmam que a fruta pode causar sérios prejuízos no corpo. Isso ocorre devido conter nela uma molécula de açúcar conhecida como frutose. Alguns de nós, certamente, já ouviu afirmações que nos convenceram completamente de que frutose engorda, não é verdade? É certo …

Balão gástrico – O que é, benefícios, desvantagens

  O balão gástrico é uma opção rápida para você perder peso. É um procedimento não cirúrgico, a curto prazo que cria uma sensação de plenitude mais rápida após pequenas refeições. Ele reduz a sua fome permitindo que você controle a quantidade e tamanho dos alimentos que come. …

Criolipólise resultados, contra indicações e vantagens

Criolipólise é um procedimento de remoção de gordura não invasiva, muitas vezes, comercializado como congelamento de gordura. É o resfriamento de células de gordura subcutânea, que induz a lipólise, a quebra das células de gordura, sem danificar nenhum dos tecidos circundantes ou a pele. Criolipólise trabalha para reduzir …

Como funciona o jejum intermitente? Vou perder peso?

Há grande chance de você perder peso seguindo o jejum intermitente. Descubra como funciona e adote em seu dia a dia! O jejum era uma prática muito usada pelos antigos embora fosse por questões espirituais. Hoje, após alguns estudos, ele se estruturou. Um dos maiores especialistas do jejum …