Categoria: Dieta

5 maneiras de sabotar a sua Dieta Dukan

Para que a dieta Dukan dê certo, é preciso comprometimento de determinação, assim como em qualquer dieta. Mas muita gente acaba sabotando sem querer a dieta por desconhecer o real valor dos alimentos e tomando algumas atitudes impensadas. Como você sabe, a dieta Dukan possui fases distintas com …

10 dicas para se manter motivado em sua Dieta Dukan

O maior problema em fazer uma dieta é muitas vezes se manter motivado. Quando não há motivação, mesmo que já tenha alcançado resultados singulares, nenhum sucesso será significativo. Mas lembre-se de que o seu espelho e você mesmo são os seus melhores motivadores, ou seja, não espere pela …

60 dias comigo, Pierre Dukan -10kg

60 dias comigo, Dr. Pierre Dukan. Diário de bordo Este livro, 60 dias comigo, é um diário de bordo, irá te auxiliar no seu dia a dia, o que você deve fazer para eliminar 10kg. É um excelente livro. Nós do site EmagrecaRapido.net, indicamos pra você. Lembre-se de …

Chá Seca Barriga Dukan

Chá Seca Barriga Dukan Quer potencializar a sua Dieta Dukan? Então, não deve deixar de fazer o chá seca barriga perfeito para esta dieta. O chá pode ser consumido diariamente, até três vezes ao dia, independente da época do ano. Pode ser consumido em qualquer fase da dieta. …

Cardápio de Inverno da Dieta Dukan

Ainda faltam alguns meses para o inverno, mas é importante preparar o seu cardápio da Dieta Dukan desde já. É certo que no verão é mais fácil fazer qualquer dieta, devido à disponibilidade de alimentos frescos e da época – como frutas, legumes e verduras – sendo que …