Category: Dieta Dukan

Celebridades que fazem a Dieta Dukan e seus resultados

Celebridades que fazem a Dieta Dukan A Dieta Dukan promete enxugar até 9 quilos em 15 dias. Esta prometa não tem atraído apenas mulheres comuns de todo o mundo, mas também celebridades que creditam à dieta seus bons resultados. Conheça alguns famosos e famosas que emagreceram com a …

Porque não posso comer frutas na dieta Dukan?

Entenda porque você não pode comer frutas na Dieta Dukan A não ingestão de fruta neste regime é das coisas que mais assusta a maior parte das pessoas. Sempre ouvimos dizer que comer fruta faz bem à nossa saúde, e quando ouvimos ou lemos que não podemos ingeri-las …

Fase ataque dieta Dukan – Cardápio

Cardápio completo dieta Dukan, fase ataque! A base da dieta Dukan se resume em proteínas, onde é dividida em 4 fases, ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização. Através da dieta Dukan, é possível emagrecer cerca de 5 a 10 kg em uma semana. A primeira fase, fase de ataque, …

Dieta Dukan: Perca 5kg em 15 dias

A Como dito em outro artigo, Dieta Dukan perca peso rapidamente sem passar fome, a dieta Dukan faz perder peso rapidamente e ainda promete a manutenção do peso, ou seja, você não irá engordar novamente. O principio do programa é comer bem, comer sem restrição. Você poderá comer o quanto quiser …

Segunda fase Dieta Dukan: transição

Nesta fase da Dieta Dukan, é o momento de comer verduras e legumes a vontade, mas em dias alternados. Tome bastante água, inclua em sua dieta Dietas de chás para emagrecer rápido Café de manhã Opção 1: Omelete (1 gema e 2 claras) com mussarela light, presunto magro, tomate …