Joyce Naiana, Autor em Quero Dieta

Autor: Joyce Naiana

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Porque se alimentar de 3 em 3 horas?

Todos deve se alimentar de 3 em 3 horas principalmente aqueles que querem emagrecer. Quando comemos alguma refeição nosso corpo demora 3 horas para ingerir, depois dessa digestão se não houver nada em nosso estomago o organismo vai ingerir as gorduras que tiver nele, por isso é recomendado se …

Receita de Suco detox de couve para emagrecer

Hoje em dia a procura pelo emagrecimento aumentou consideravelmente com as novas e realistas estatísticas, a população está engordando. E aí o que fazer? A gordura que nos atrapalha tanto na estética quanto na saúde, é também um processo inflamatório, e para acabar com a vilã do Sobrepeso/Obesidade, é …