Daniela Macedo

Autor: Daniela Macedo

Show Posts in

Dieta Mediterrânea

Dieta Mediterrânea, como o próprio nome sugere, essa dieta se trata dos hábitos alimentares de quem mora perto do mar Mediterrâneo (países do sul da Europa, norte da África e sudoeste da Ásia). O cardápio da Dieta Mediterrânea é bem calórico, com o consumo de gorduras bem maior …

Dieta das fibras

Incluir alimentos ricos em fibras na alimentação diária pode ser uma boa forma de emagrecer com saúde. As fibras não tem calorias e, mesmo assim, te ajudam a se sentir satisfeito. Por isso, incluir fibras em várias refeições no seu dia a dia é uma boa forma de …

Dieta do chá verde – Veja como preparar!

A dieta do chá verde é uma dos mais chás conhecidos para emagrecer, contém vários benéficos que ajuda você a emagrecer sem prejudicar a saúde. A dieta do chá verde tem um maior poder para ajudar a perder barriga. Com a dieta do chá verde você consegue perder até 5 …

Dieta das frutas – Perca até 4kg por semana

Ninguém gosta de dietas com muitas restrições, mas para quem deseja emagrecer muito rápido, essa dieta é uma boa opção. A dieta das frutas, promete secar até 4kg em uma semana! Além de uma boa alimentação, inclua em sua vida diária exercícios físicos, conheça o passo a passo …

Emagrecer com saúde – 5 dicas para perder peso

Quem está nessa luta, sabe que emagrecer com saúde não é fácil. Manter uma alimentação equilibrada, realizar exercícios físicos regularmente, não cometer excessos no dia a dia, tudo isso faz com que o processo de emagrecimento seja longo e cansativo. Para ajudar nesse processo, adotar uma postura positiva …

Os melhores sucos para emagrecer – Veja o TOP 7!

Você tá procurando soluções para emagrecer? Então você está no artigo certo. Vamos trazer os melhores sucos para emagrecer, com o TOP 7 dos melhores sucos para emagrecer. Os sucos são as melhores forma de emagrecer sem prejudicar a saúde, trás vários benefícios além de ajudar a emagrecer. Fizemos uma …

Dicas para emagrecer – Emagrecer Rápido!

Está procurando dicas para emagrecer? Então você está no artigo certo. Dicas para emagrecer especialmente pra você que quer resultados, nada melhor do que emagrecer usando plantas diretamente da natureza, não tem nada melhor. A natureza oferece várias opções para quem deseja emagrecer com saúde. Coisas simples, fáceis …