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Jose

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Sou apaixonado pela vida, gosto de escrever, ler, e principalmente ajudar quem precisa. Sou autor e um dos autores do blog, onde foco em publicar novidades sobre alimentação, atividades físicas, e dicas sobre saúde e bem estar.

Benefícios da Geleia Real, comprovados pela ciência.

Geleia real é a secreção produzida pelas glândulas hipofaríngeas das abelhas operárias, tem muitos benefícios que são usados para tratamentos de beleza e doenças,...
Exercício para perder 10kg

Perder 10 quilos ou mais: Plano de treino Completo

Exercício 1 DUMBBELL(Barra curta com peso) e agachamento Segurando pesos acima dos ombros e cotovelos dobrados, pés na largura do quadril. Dobre os joelhos e abaixe até...

O que você precisa saber sobre o chá de hibisco?

Chá de hibisco, feito de partes secas da planta de hibisco, é vermelho profundo na cor. Tem sabores doces e azedos, semelhantes ao cranberry, e...
exercícios para coxas e pernas

Confira Isto: Estes 5 exercícios irão transformar suas coxas e pernas.

Ponte e chutes de pernas alternadasDeite-se com as costas no chão e dobre seus joelhos, e seus pés retos no chão. Agora, levante o seu...
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5 exercícios para Eliminar a gordura abdominal

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A importância do descanso para musculação

Quem sonha em ter o corpo com músculos bem torneados sabe que a musculação é o tipo de atividade física capaz de entregar esse...

Principais especialidades odontológicas

A odontologia oferece variados tratamentos aos pacientes, para isso cada profissional se especializa em uma área como a: Odontopediatria, Endodontia e Ortodontia. Cada dentista possui um conhecimento...

Clinica de emagrecimento AVIVAH

CLÍNICA DE PERDA DE PESO SPO nosso programa de perda de peso é eliminar peso de forma saudável e completa, de seguir todos os...
Plano de Saúde

Escolhendo o plano de saúde

Quando se trata de contratar um plano de saúde, você pode ter mais de uma opção. Há inúmeros planos que se adequam aos tipos...
A diferença entre luxação e entorse

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Já aconteceu de você cair, se machucar e não saber exatamente que tipo de lesão sofreu? É normal, uma vez que há diferentes tipos,...
Lábio leporino

Lábio leporino: o que é

O lábio leporino é uma malformação facial oral que surge desde muito cedo na gravidez, se desenvolve enquanto o bebê está crescendo dentro da mãe. Ocorre...

Substituindo o açúcar em sua Dieta de Perda de Peso

Não é de hoje que sabemos o quanto o açúcar pode fazer mal a nossa saúde. Ele é um carboidrato encontrado tanto em alimentos...
Os melhores hospitais do brasil

5 Melhores hospitais do Brasil

Sempre que pensamos em contratar um plano de saúde individual ou para todos os membros da família, o mínimo que é esperado é um excelente atendimento. Além...